Email: info@psyhology.by
Адрес: г. Минск Пр. Независимости, 107 +375(29)2433433

Утешайте своих друзей

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Утешайте своих друзей

У меня есть приятельница, мы знакомы с ней уже лет 10, в свое время она преподала мне интересный урок. Как-то раз мы общались, и в разговоре выяснилось, что несколько лет назад у нее погиб муж в автокатастрофе. Я сразу свернула разговор, сказав: «Извини, я не знала, мои соболезнования». Но к моему удивлению, Татьяна попросила: «Давай я тебе расскажу о нем, ты знаешь, иногда очень хочется об этом поговорить, хочется рассказать, какой он был, как мы жили, я его любила. Особенно мне хотелось говорить о нем, когда он погиб, но люди вокруг меня все время уходили от этой темы. Со мной никто не разговаривал, всем было неудобно. А мне так хотелось». Тогда в первый раз я столкнулась с тем, что люди хотят поговорить о своей беде, именно поговорить. Мы бережем их, стараемся не задевать болезненную тему, а они нуждаются в общении как раз по этому поводу.

Если у вас есть психологические проблемы с детьми у нас в психологическом центре Сила Гармонии для вас есть услуги: психолог Минск, сексолог Минск, услуга семейный психолог в Минске.

Со временем я много раз убеждалась, что люди хотят говорить о своей трагедии, поэтому им надо помочь и поддержать их в этом. Другой вопрос как это сделать, давайте разбираться.

Будьте искренни, можете открыто спросить, хочет ли человек говорить на эту тему.
Если он плачет, позвольте ему выплакаться, не успокаивайте, дайте возможность негативным эмоциям выйти наружу. Оставшись внутри, они могут вызвать болезни.
Постарайтесь меньше говорить, больше слушать, ему сейчас главное выговориться вволю, высказать все, что накопилось, может это гнев, обида, злость из-за собственного бессилия что-либо изменить.
Если человек винит себя в том, что недосказал, недолюбил, не приехал вовремя, не поговорил, не выслушал…, поводов быть виноватым может найтись предостаточно, постарайтесь отыскать аргументы для оправдания, вот тут надо как раз поговорить, утешить.
Не оставляйте его надолго одного, договоритесь о встрече, поговорите о случившемся еще и еще раз. Таким образом, Вы поможете человеку пережить утрату и восстановиться.

Я всегда благодарна Татьяне, за то, что она не побоялась, открыто выразить свои чувства, и научила меня действиям в подобных ситуациях. Кто знает, может я до сих пор обходила бы тему утраты в разговоре, боясь разбередить едва зажившую рану. Теперь я спокойно разговариваю с людьми на болезненные темы, зная, что чем быстрее они выговорят свою боль, тем быстрее заживут их раны. Утешайте своих друзей.

Утешайте своих друзей

ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

ПОДЕЛИТЬСЯ: