Зачем бросать курить?

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Зачем бросать курить?

Зачем бросать курить? Этот вопрос задают себе курильщики каждый день. Марк Твен говорил, что бросить курить очень легко, он сам это делал тысячи раз. Зачем бросать курить, если человек вернется к курению опять? Рассмотрим причины, по которым просто необходимо бросить курить прямо сейчас.

Большинство курильщиков не считают главной причиной, по которой они должны бросать курить, боязнь возможных заболеваний, связанных с курением, которые могут привести к потере здоровья. На самом деле, мало кто реально представляет себе или не хочет даже думать о возможных длительных, мучительных болезнях, страданиях, операциях, преждевременной смерти. Не хочет задуматься о страданиях родных и близких людей, на которых ляжет бремя ухода за больным человеком, которым предстоит решать вопросы с больницами, врачами, лекарствами, и, в конце концом, похоронами, которые тяжело будут переживать предстоящий уход родного человека…

Если у вас есть психологические проблемы с детьми у нас в психологическом центре Сила Гармонии для вас есть услуги: психолог Минск, сексолог Минск, услуга семейный психолог в Минске.

Примерно такую же «страусиную позицию» курильщики принимают и по отношению к запаху. Того запаха табачного перегара, который курильщик перестал ощущать. Которым пропитано все: кожа, волосы, одежда, квартира, машина... Тот, который курильщики со стажем могут ощущать во время утренних мучительных приступов кашля, когда из организма выходит вся эта «прелесть» в виде смолы…Тот, который постоянно ощущают ваши родные и близкие, включая стариков и маленьких детей. И который с радостью перестают ощущать сами курильщики после вновь выкуренной утренней сигареты. Жизнь налаживается!

Деньги, расходуемые на покупку сигарет, также не могут заставить бросить курить. За 30 лет курения курильщик, выкуривая по одной пачке в день и при средней стоимости пачки в 1. 5 доллара США, тратит около 16, 5 тыс. долларов. Т. е. практически «в трубу» вылетает приличный автомобиль, зато приобретаются куча болезней, ужасный «выхлоп» изо рта, желтые зубы, кашель и одышка.

Важным психологическим аспектом курения становится то, что человек становится рабом своей привычки. Как по расписанию, не зависимо от того, можно ли курить именно здесь и именно сейчас, допустимо это с очки зрения морали или нет, удобно это или нет, они вынуждены курить. Возникает чувство вины за то, что человек ненавидит, но вынужден делать. Подрывает самооценку человека его зависимость от курения, неприятный запах от него, невозможность как прежде заниматься спортом из-за проблем с дыханием, осознание неспособности не возобновлять курение после отказа от него. После отказа от курения появляется непередаваемое чувство свободы от табака, от того, что уже нет потребности постоянно заботиться о пополнении запасов сигарет, не нужно думать, где найти место для курения, ты уже не чувствуешь на себе взглядов людей, смотрящих на тебя как на слабого, больного, зависимого от презренной привычки, человека.. Появляется чувство радости от свободного дыхания, не загрязненного табаком. От того, что они обрели свободу от навязанного кем-то из-за бугра стиля жизни (спасибо Колумбу за его подарок из Америки).

По статистике, в семьях, где курят один или оба родителя, наибольший процент курящих детей. Тот факт, что нет родителей, которым нравится то, что их дети курят, говорит о том, что родители сами подсознательно мечтают избавиться от вредной привычки.

Все, о чем мы говорили, тем не менее, не являются основным сдерживающим фактором для курильщика. Чтобы бросить курить, нужно осознать, что курение и болезни от него является самой главной причиной смерти человека. И если засунуть голову в песок, как страус, проблем от курения у нас меньше не станет. Это медицинский факт, и не следует думать, что этого не происходит или это может случиться с кем угодно, только не с вами.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 16-09-2024 12:16:00