Тяжелое бремя страстей и стрессов

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Тяжелое бремя страстей и стрессов

Недавно еще вы были в форме, энергичны, полны сил и работоспособны. Правильный выход из любой ситуации находился мгновенно, и ваш мозг работал четко и непогрешимо. Вы не обращали внимание на присутствие усталости и откладывали на «завтра» столь нужные для вашего организма отдых и расслабление. Но ведь все оставалось как обычно! И вдруг, у вас как бы надломилась какая-то пружина; новое, необычное и тревожащее состояние выбило вас из привычного мирка блаженной ясности.

Место работоспособности и озаренности заняли тревога, измученность, усталость, опустошенность. Все что вы можете сделать – это отчаяние и бесплодный поиск ответа на вечный вопрос русской интеллигенции: »Кто виноват?», «Что делать?» и «С чего начать?».

Это вам знакомо? Наверное, да, ведь вряд ли в этом мире есть люди, хоть раз в жизни не переживший последствия стресса.

Канадский врач физиолог Ганс Селье ввел в хождение термин «стресс» и дал ему следующее определение: «адаптивная реакция организма на интенсивные воздействия внешней среды» и разделил его на 2 типа: дистресс – распад, разлад сгорание и эвстресс – нахождение правильного решения.

К большому сожалению эвстресс – позитивную реакцию на экзамен, устроенный миром, – могут в себе вызвать только единицы. Основная масса людей реагирует на подобные испытания дистрессово, при этом в хронических формах.

Новая наука психоиммунология, возникшая на стыке психологии и классической медицины, утверждает, что первоосновой большей части тяжелых заболеваний, в том числе и онкологии, является стресс, который подавляет иммунную систему человека и из-за этого она не справляется с вредоносными воздействиями окружающего мира (инфекциями, вирусами, атипичными клетками и т. п.). Еще Зигмунду Фрейду принадлежит открытие, соединившее психологию и медицину.

Он доказал, что физическое тело является «запоминающей системой», и все внутренние подсознательные структуры подчиняются своим законам и стресс, который был перенесен однажды, остается в этих клетках и через время может вылиться в различные хронические заболевания. Клетки тканей всех органов являются носителями свойственной только им одним информации, и существует определенная взаимосвязь между мышлением, частями тела и проблемами со здоровьем. Из этого можно сделать вывод, что симптомы болезней это отражение духовных проблем человека. Значит хронические стрессовые переживания – это основная причина множества тяжелейших заболеваний: мигрень, повышенное давление, астма, различные аллергии, колиты, запоры, ревматоидные артриты, диабет, гиперфункция щитовидной железы, менструальные осложнения, кожные болезни и многие другие.

Это все является последствиями стресса, физические проявлениями скопившегося внутри нас напряжения. Отнесенный по своей природе к психологии, хронический стресс очень хорошо заметен на уровне человеческой психики. Основными его симптомами являются: отсутствие жизненного интереса; постоянное раздражение от необходимости общаться с другими людьми; постоянный или время от времени появляющийся страх заболеть; боязнь потерпеть неудачу; ненависть и негативные чувства, направленные на самого себя; отсутствие интереса к общению; трудности в принятии каких-либо решений; постоянное раздражение; гнев или даже ярость; невозможность или неумение проявить настоящие чувства; потеря чувства юмора и умения смеяться; постоянное ощущение себя объектом недоброжелательности и ненависти со стороны посторонних людей; недоверие по отношению ко всему внешнему миру; потеря концентрации; боязнь открытого и замкнутого пространства, а также страх перед уединением.

Рассмотреть признаки собирающегося напряжения можно еще до того как они проявились в виде какой-нибудь болезни, – по следующим физиологическим проявлениям, таким как постоянное переедание или потеря аппетита, изжога, любые расстройства пищеварения, понос, запор, бессонница, повышенное состояние потливости, постоянное чувство усталости, нервный тик, покусывание ногтей, мышечные судороги, головные боли, тошнота, трудности с дыханием, беспричинная слезливость, импотенция или фригидность, невозможность долго находиться на одном месте, так называемый синдром двигательного беспокойства и многое другое.

В настоящее время разработаны психотерапевтические методики, позволяющие удалять негативную информацию, ведущую к заболеваниям, из подсознания. Кроме этого, опытные психотерапевты оказывают человеку помощь в разработке позитивного отношения к окружающей действительности, сформировывают положительные стереотипы мышления, учат избегать дальнейших дистрессовых ситуаций.

Психолог в Минске - можно у нас на сайте. Наши профессионалы ждут вашего обращения!

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 07-09-2023 08:00:00