Email: info@psyhology.by
Адрес: г. Минск Пр. Независимости, 107 +375(29)2433433

Как избавиться от одиночества и найти любимого человека?

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Как избавиться от одиночества и найти любимого человека?

У большинства современных дам есть главная нерешенная проблема: они не знают, как привлечь любовь мужчины в свою жизнь и, поэтому, никак не могут найти свою вторую половинку. Но для того, чтобы действительно найти свою любовь и избавиться от одиночества женщине первым делом необходимо понять основные причины, мешающие ей стать счастливой.

Если Вы заинтересовались этой статьей—означает, Вы грезите не просто встретить своего мужчину, а человека своей мечты и понять, что обрели настоящее счастье. Перед Вами сложная задача—Вы стремитесь привлечь любовь в свою жизнь, и стать страстно любимой.

Но все реально, нужно лишь сильно захотеть и сделать несколько стратегических шагов навстречу цели. О том, как правильно определять цели и добиваться желаемого, на блоге опубликована отдельная статья.

Главным делом Вы должны избавиться от груза негативного прошлого и настроиться морально к развитию новых отношений.

Возможно, Вы уже преодолели этот кризис и уже внутренне готовы влюбиться. Без положительного настроя Вам не удастся построить новые гармоничные отношения.

Проверим себя, что мы чувствуем?

Вот главные признаки того, что Вы настроены правильно:

1. Нет больше злобы.

Вы простили старые обиды на мужчин и начали владеть своими эмоциями. Старые воспоминания больше не гнетут Вас, а желание зла бывшему теперь не возникает так часто. Вы легки и непринужденны. Как прекрасно!

2. Вы находитесь в ладу с собой.

Вы завершили старые неудавшиеся отношения и правильно расставили все точки над «i». Вы отпустили любовь, которая еще недавно наполняла Вашу жизнь. Вы разлюбили бывшего и Ваше сердце свободно для свежих чувств. Вы готовы вновь полюбить.

3. Вы больше не вспоминаете о бывшем возлюбленном.

Первые месяцы после расставания Вы не могли забыть его и сильно страдали. Болезненные воспоминания о нем возникали и во время просмотра сериала и на прогулке, когда Вы встречали влюбленную пару, и в общении с друзьями… Все напоминало о нем, нельзя было убежать от себя, от тех чувств, что рождались в душе от одной только мысли о нем. И казалось, что Вы больше никогда не встретите своего мужчину, ведь его Вы уже безвозвратно потеряли.

Но Вы глубоко заблуждались!

И теперь, по прошествии некоторого времени, забыли бывшего и хотите, уже готовы, найти свою любовь.

О чудо! Как приятно, что весна постучалась в Вашу жизнь!

Если Вы сейчас исцелились от груза прошлых воспоминаний и больше не ноет на сердце от того, что ходите в те улицы и кафе, в которых часто отдыхали вдвоем, тогда Вы однозначно готовы к тому, чтобы найти свою вторую половинку.

4. Вам комфортно наедине с собой.

Многие девчонки думают: «Вот сейчас я встречу своего мужчину и он сделает меня счастливой». Но это утопия! Невозможно быть несчастной, жить убого и неинтересно, и вдруг, в один момент так взять и стать счастливой и любимой. Вас могут полюбить при условии, что Вы живете разнообразной, насыщенной жизнью, и с Вами есть о чем поговорить. Когда Вы отдаете заряд положительной энергии, светитесь изнутри ярким свечением, а улыбка не сходит с прекрасного лица.

Вспомните свое детство, какое блаженство Вы ощущали наедине с собой и как светились радостью лишь потому, что у Вас все прекрасно. Если сейчас, после пережитого разочарования и горького неудачного опыта, Вы вновь почувствовали это состояние, знайте, что Вы на полпути к своему счастью.

5. Вы вновь замечаете мужчин.

Первое время, после тяжелого разрыва отношений с бывшим, Вы не замечали мужчин как класс, и казалось, их вовсе не существует во Вселенной. Но депрессия незаметно прошла и захотелось сильных эмоций. Вам приглянулся симпатичный парень, и Вы понимаете, что пора … опять влюбиться.

6. Вы перестали говорить о бывшем.

Ни один парень на Планете не захочет выслушивать томные рассказы о Ваших прошлых отношениях. Не позволяйте себе откровенничать на эту тему и пресекайте, когда Вам рассказывают в подробностях о бывших девушках. Это как минимум, очень неприятно, и лишает отношения романтики и доверия.

7. Прошлый негативный опыт не переносится на новые отношения.

Вы перестали переносить прошлые чувства (обиды, недоверие, ревность, неприязнь) на других мужчин. Вы начали воспринимать ухажеров в положительном русле и относиться к ним исходя из их личностных качеств.

8. Ваш внутренний голос подсказывает Вам, что Вы готовы влюбиться.

Тут главное—это то, что именно Вы (а не окружающие!) чувствуете, что готовы к развитию увлекательного романа. Не только встретить своего мужчину, но и принять его в потаенных уголках сердца как самого любимого человека.

Прислушайтесь к себе и интуиция подскажет.

Как привлечь любовь в свою жизнь?

Для начала, постарайтесь побороть в себе смущение и неуверенность. Поймите, что не стыдно захотеть избавиться от одиночества и открыто признаваться в этом окружающим. Признайтесь в этом себе, проговаривая вслух, что Вы мечтаете найти свою вторую половинку и поэтому Вам необходимо активно знакомиться с подходящими парнями. Повторяйте эту мысль каждый день, внушая себе уверенность и преодолевая неосознанный страх. Научитесь не бояться и не смущаться своего положения, и примите Ваш сегодняшний статус—девушка в активном поиске. Говорите об этом всем, кому это интересно, что Вы желаете познакомиться с респектабельным мужчиной и всегда рады, если Вам предложат хорошую кандидатуру в лице одинокого знакомого. Говорите об этом смело и не стесняйтесь. Теперь Вы—невеста на выданье и это звучит гордо!

Как показывает практика, одиночество женщины—весьма губительное состояние. Доведенные до глубокой депрессии, бедняжки даже на приеме у психолога утверждают, что не хотят строить новые отношения и не надеются уже встретить своего мужчину. Они «так устали от проблем в личной жизни и браке», что даже и не представляют, как найти свою любовь. Они не хотят искать причины одиночества в себе и обвиняют в своем несчастье судьбу и весь мужской род. Но изменить ситуацию можно только меняясь внутри себя и искореняя привычки, разрушающие личное счастье.

Причины одиночества женщины

Проанализируйте собственную жизнь и постарайтесь определить, что конкретно привело Вас в состояние одинокой неудачницы. Причина женского одиночества может скрываться в характере, абсолютном неумении общаться с мужчинами и выстраивать правильные взаимоотношения или неспособности верно оценивать ситуацию. Даже если Вы считаете, что Вам «просто не везет в любви и попадаются одни негодяи» - но и в этом случае причина в Вас—Вы сами выбираете недостойных и не замечаете тех, с кем можно построить счастливые отношения.

Возможно, Вы сами не можете разобраться, в чем именно скрывается причина собственных неудач, но покопавшись в себе поглубже и дочитав статью до конца, Вы скорее всего поймете суть проблемы.

Наши желания, поступки, характер и выбор любимого человека зависят от нашего воспитания и уклада семьи, в которой мы выросли. Мы неосознанно копируем модели семейных отношений мамы и бабушки. Мы представляем себе, что встретим мужчину своей мечты, такого же доброго, любящего и заботливого, как наш отец. Но реальность сурова—мы ищем и не находим подобного папе. Идеальный образ отца закладывается в нас с детства, мы смотрим на него глазами любящей дочери, а не жены, которой пришлось многое пережить за прожитую жизнь в браке. Нам не известно, как именно складывались взаимоотношения наших отца и матери, насколько он ее любил, изменял ли, обижал ли… Это осталось для нас за кадром, мы этого не видели. И поэтому ошибочно идеализируем собственного отца и семейную жизнь в целом.

Но бывает и наоборот. В неблагополучных семьях, где родители жили плохо, часто ссорились и скандалили, а отец приходил домой пьяным и поднимал руку на мать, повзрослевшая дочь боится замужества или пытается построить свою семейную жизнь в противовес родительской, старается стать непохожей на безвольную и слабохарактерную мать, над которой измывался пьяный отец. Негативный детский опыт всегда отражается на судьбе взрослого человека.

Но ведущую роль в жизни играет все-таки наш характер.

Знаете поговорку: «посеешь характер—пожнешь судьбу»?

Свои гармоничные или несчастные отношения с сильным полом мы строим сами, опираясь на свое мировоззрение, воспитание и характер. Наша реакция на похожие ситуации легко предсказуема. В отношениях с любимым мы наступаем на одни и те же грабли, когда продолжаем играть роль заботливой мамочки для любимого человека, к которой он неизбежно потеряет интерес и уйдет к другой, или играем роль сексуальной красотки, и поэтому не можем удержать мужчину, ведь он хочет иметь верную и хозяйственную жену. А превращаясь в загнанную домохозяйку, мы также сами выбираем эту роль, добровольно взваливая весь быт на свои плечи.

Вот примечательная история одной моей клиентки Ирины, вполне красивой и еще молодой женщины. В 19 лет она встречалась с хорошим человеком, по уши влюбившимся в нее. Ирина проявила небольшую хитрость и предупредила его, что совсем не умеет готовить, но в реальности очень любила печь торты и с детства увлекалась кулинарией. В ответ на ее высказывание он заявил: «Не страшно, проживем на колбасе», и без сомнений взял ее в жены. Он очень любил Ирину, всячески старался ей помочь по хозяйству и даже первое время мыл за собой тарелки. Но Ирина не позволяла ему заниматься бытовыми делами, отстраняла его от уборки и малейшей работы на кухне. И незаметно для нашей героини, очень скоро все домашние хлопоты как-то сами собой повисли на ее хрупких плечах. Супруг совершенно не участвовал в домашних делах. А Ирина везде успевала, стараясь быть идеальной женой, и стирала, и гладила, и готовила, при этом совмещая работу с учебой.

Через 8 лет брак развалился, семейная лодка разбилась о быт. Супруг не оценил той жертвы, в которую принесла себя Ирина. Он ушел от уставшей, измученной жены к молоденькой и интересной девушке. От хронической многолетней усталости Ира превратилась в «загнанную лошадь», что заметно отпечаталось на ее внешнем виде и характере.

После развода она занялась собой, привела себя в отличную форму, немного похорошела и начала устраивать личную жизнь. Она не умела выстраивать гармоничные отношения сильным полом и ей было страшно, что история может повториться. С этой проблемой она пришла на консультацию.

Пару недель назад у Ирины появился завидный ухажер. Он пригласил ее к себе на ужин. Когда она пересказывала мне подробности их встречи, я увидела на ее лице испуг. Но что произошло в тот вечер? После романтического ужина, встав из-за стола, Ирина по инерции пошла... мыть тарелки!

Когда Ирина пришла к Андрею, она увидела перед собой изысканный стол с деликатесами и вином. Поклонник все приготовил сам, чтобы показать как он умеет готовить, но что еще важнее, сделать ей приятное и проявить уважение. После незабываемого ужина при свечах дама молча встала и, вопреки его возражениям… направилась на кухню, чтобы перемыть всю грязную посуду.

Но спрашивается, для чего сразу при первой встречи Ирина снова начала играть старую роль замученной домохозяйки? Она сама не знала почему так поступала. Разобрав ситуацию на приеме с психологом, она поняла в чем ее проблема. Спустя полгода она удачно вышла замуж и невероятно счастлива. Она также обожает возиться на кухне, и также рачительна и заботлива, но теперь она позволяет себе радоваться жизни и баловать себя. Теперь у нее есть на это личное время, ведь ее новоиспеченный муженек помогает ей по дому, а она остается прекрасной женщиной, ухоженной и веселой.

Мировоззрение как причина одиночества

Понять, почему Вы именно так, а не по-другому выстраиваете свои отношения с любимым, Вам поможет особая схема, называющаяся генограммой.

Генограмма—это схема, на которой изображены родословное дерево со всеми важными членами семьи и их взаимоотношения.

Схема рисуется из специальных символов, по которым можно прочитать много полезной информации. чтобы Вам стало понятнее, кружок означает женщина, а мужчину обозначают квадратом. Скобкой рисуют брак, а перечеркнутая двойными поперечными штрихами скобка означает развод, крест символизирует смерть и др.

Ниже приведу пример генограммы, на которой изображена семья: муж с женой и их сын.

Рисуя подобную схему, не забудьте изобразить бабушек и дедушек, тетей и дядей, а также всех родных и близких, даже тех, кто давно умер.

На одной горизонтальной линии находится одно поколение, на нижней горизонтали—самое младшее поколение. Выстраивать схему начинайте с себя.

А теперь—самое интересное. Возьмите цветные карандаши или маркеры и разукрасьте в разные цвета, каждый цвет будет символизировать определенный вид взаимоотношений. Оранжевым цветом выделите конфликтные отношения, розовым—заботу, зеленым—стабильность и гармонию. Двойная линия—очень близкие теплые взаимоотношения, пунктиром—теплые, но отдаленные отношения. Проанализируйте, с кем именно у Вас не складывались отношения и по какой причине. Подумайте, почему Вы, к примеру, обожали бабушку и недолюбливали свою маму.

Мы с Ириной долго разбирали ее случай, но все прояснилось лишь тогда, когда она изобразила генограмму. Стало ясно, что она любила бабушку, с ее традициями прошлого века, которая была многодетной матерью и отличной хозяйкой. Ира вспомнила, как в то суровое время они собирались за бедным столом и самый большой кусок принадлежал главе семьи. Капризная и требовательная мать Ирины, наоборот, была переполнена гордости, что ни разу не стирала носки и не пришивала оторванных пуговиц супругу, то есть любимому Ириному отцу. А Ирина, немного повзрослев, сама всячески пыталась позаботиться об отце, и с заботой стирала и зашивала его рубашки. Она хотела проявить недостающее, по ее мнению, женское внимание и заботу. Так складывался характер и отношение к жизни у Иры: двойная линия на родовой схеме вели к отцу и бабушке, а к маме шла жирная оранжевая черта.

В контраст маме Ирина и выбрала роль загнанной домохозяйки, придерживаясь старых традиций XIX столетия и проявляя щепетильную заботу о супруге. В обновленное будущее она перенесла все то замечательное и устаревшее, что она впитала от своей бабушки, но поработав с психологом, подкорректировала свое мировоззрение и внесла новый подход XXI века.

Пишите в комментариях что получилось на Вашей генограмме и какие ошибки Вы переняли от родственников? В чем конкретно Ваша причина одиночества? Что придется изменить в своем характере и мировоззрении и чем пожертвовать, чтобы найти свою вторую половинку и избавиться от одиночества?