Берем свою часть ответственности на себя

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Берем свою часть ответственности на себя

Сегодня мы заканчиваем рассматривать основы взаимоотношений и последний пункт: ответственность за наш выбор, давайте разбираться.

Вечный вопрос: «Кто виноват?». Виноватым никто никогда быть не хочет. Это не интересно, это больно, это неприятно. Поэтому мы всегда ищем себе оправдания. И это нормальная защитная реакция организма. Я не виноват, это всё он, она, они….

«Да если бы он не…, то я бы ни за что…». 

«Вот если бы она не…., то я бы никогда…».

Это не я и голову в песок. Главное, что бы боль ушла, забыть все побыстрее, да еще пусть не напоминают об этом и все будет хорошо. Юра и Олеся недавно поженились и сняли квартиру. Каждый раз, когда приходит время платить аренду, денег не хватает. Юра идет к родителям и просит взаймы. Он старается быть главой семьи и, получив получку, пытается распределить деньги так, чтобы на все хватило. Но его зарплаты не хватает, и он просит Олесю добавить из своей, она соглашается, но каждый раз появляется весомая причина, по которой Олеся не может добавить денег: нужны новые сапожки, новое платьице, новая курточка, туфельки, турпутевка….

Если у вас есть психологические проблемы у нас в психологическом центре Сила Гармонии для Вас есть услуги: корпоративный психолог Минск, психолог Минск, гипнолог, спортивный психолог.

И денег опять не хватает. На этой почве молодожены постоянно ссорятся. Юрий обвиняет Олесю в излишней расточительности, а Олеся Юрия в излишней скупости и, что он не может должным образом обеспечить семью. Постепенно нарастает конфликт. Олеся жалуется своим родителям, что Юрий считает каждую копейку, и не дает покупать то, что ей нравится. Юрий же говорит, что Олеся скоро пустит их по миру, потому что долги растут, и скоро им будет не на что есть.

Каждый из них считает другого центром проблемы. Но если так будет продолжаться, то эта проблема никогда не будет решена и скорее всего молодожены разбегутся. Для того, чтобы разрешить эту ситуацию, необходимо, чтобы каждый из них посмотрел на себя, как на часть проблемы и сфокусировался на своих поступках. Пока они будут обвинять друг друга, никто из них не сможет увидеть своей части в проблеме.

Если Олеся возьмет на себя ответственность за свою привычку тратить деньги, как только они появляются, и поможет Юрию вести семейный бюджет. А Юрий возьмет на себя ответственность и перестанет контролировать и унижать Олесю, и начнет вникать в её нужды, тогда они смогут услышать друг друга и договориться, и проблема уйдет.

Когда мы перестаем обвинять других в своих проблемах и берем свою часть ответственности на себя, тогда эти проблемы начинают решаться и отношения налаживаются. Все зависит только от того, захотим ли мы взять эту ответственность и работать над созданием хороших взаимоотношений или позволим им приносить боль себе и окружающим. С наилучшими пожеланиями, Светлана.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 09-07-2024 12:41:00