"СИЛА ГАРМОНИИ"

Как подготовиться к сеансу гипноза

Как подготовиться к сеансу гипноза Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Как подготовиться к сеансу гипноза

   Если вы хоть раз в жизни принимали антидепрессанты, то перед сеансом гипноза нужно обязательно принять снотворное (прописанное врачом, либо без рецепта), иначе вероятность ввода вас в гипнотическое состояние сильно уменьшается. Точного ответа на вопрос "Почему так происходит?" нет. Вероятно в мозгу человека при приёме антидепрессантов происходят необратимые изменения, во всяком случае, он не может на чём либо сконцентрироваться (даже если прошло много лет), в отличие от человека никогда не принимавшего антидепрессанты. А утрата способности концентрироваться серьёзная преграда на пути к гипнозу.

Всем известно, что ввести в состояние гипноза можно не каждого. Есть люди гипнабельные, есть не очень, а есть совсем не гипнабельные. Большая часть людей относится именно ко второй группе. Где человека можно ввести в гипнотическое состояние, но при благоприятных условиях. К примеру, одного и того же человека, даже опытный гипнолог в 9 часов утра вряд ли введёт в гипнотическое состояние, а вот в 9 часов вечера этого же человека сможет ввести в гипноз уже гипнолог средней руки. Что же надо сделать перед сеансом, чтобы увеличить вероятность успеха? 

Что сделать перед сеансом?

  • Недоспать 1-2 часа. В день сеанса наведите будильник на несколько часов раньше, чем вы встаёте обычно. Чем более не выспавшимся вы придёте на сеанс, тем лучше. Тем быстрее выподготовка к сеансу гипноза

     

    войдёте в нужное состояние гипноза.
  • Нагрузится физически. Неплохо было бы в день сеанса посетить тренажёрный зал, пробежать длинную дистанцию, «разгрузить вагон» или просто выйти на несколько остановок раньше и пройтись пешком до нашего психологического центра. А лучше всего всё это сделать вместе.подготовка к сеансу
  • Непосредственно перед сеансом абстрагироваться от проблем, особенно от тех с которыми вы идёте к гипнологу. Думайте о приятном: об отдыхе, огороде, рыбалке, футболе, новом блюде и т.д… То есть мысли о чём то конкретном должны перебить и отодвинуть на второй план мысли о проблеме.подготовка к сеансу
  • Если у вас регулярные проблемы со сном и вы засыпаете обычно со снотворным, то можно и перед сеансом выпить именно своё снотворное, которое вам помогает заснуть. Оно же и успокоит вашу нервную систему перед сеансом, что весьма важно.как готовится к гипнозу
  • Если обильный приём пищи начинает клонить вас ко сну, то можно воспользоваться и этим. Перед сеансом покушайте плотно, может даже лишнего, зато быстрее погрузитесь в гипноз.готовимся к гипнозу

Это только основные пункты, которые помогут вам лучше подготовиться к сеансу. Если вас что то другое ввергает в состояние сонливости и успокаивает вашу нервную систему, обязательно этим воспользуйтесь. Ведь от того, как вы подготовитесь к сеансу зависит, как вы войдёте в нужное состояние и нужную фазу, а значит и решится ваша проблема.


  • Дата публикации на сайте psyhology.by: 07-02-2023 10:04:00
Услуги психолога в Беларуси

← Заблуждения о гипнозе Сеанс гипноза →


ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Эриксоновский гипноз Психолог онлайн Бесплатный психолог Корпоративный психолог Групповые сеансы гипноза Семейный психолог Психологический театр Кризисный психолог Перинатальный психолог Женский психолог Детский психолог Услуги гипнолога (Гипноз) Регрессивный гипноз Трансформационные игры

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Школьный буллинг, как прекратить. Как избавиться от предменструального уныния ОБИДА — НЕ БЕДА Как ребёнку справиться с учёбой? Как мои родители делали вид, что помогают справиться с уроками Как сохранить семью? Психолог Минск Как вернуть интерес к учёбе? Неизвестные Интернет и дети Любовь к себе - это хорошо или плохо? Как ребенку выбрать профессию Позитивное мышление Как уберечь детей от преступного мира?

ПОДЕЛИТЬСЯ: