День здоровья

Как-то в последние годы забросила физические нагрузки. Детство мое, как и у всех советских детей прошло на улице, в постоянном движении, играх, походах по окрестным лесам. В школе посещала по несколько спортивных секций одновременно. Даже разряд есть по спортивному ориентированию. В университете на лыжах каталась. А сейчас меня с трудом хватает на то, чтобы поплавать перед работой в озере. Естественно, только летом. Бодрит замечательно, вот только нагрузка все равно минимальная. На моих тощих телесах за последние три года нарос нормальный такой слой жирка.

А позаниматься спортом все не могу найти времени. Это же нужно куда-то идти специально. Куда-то записываться. Посещать по времени. В общем, всегда можно найти отговорки.

Последней каплей стала поездка к маме в гости, когда я с трудом поднялась на девятый этаж.

Если у вас есть психологические проблемы у нас в психологическом центре Сила Гармонии для Вас есть услуги: корпоративный психолог Минск, психолог Минск, гипнолог, спортивный психолог.

Сегодня же устроила большой стресс своему организму. На работу я езжу в небольшой город по соседству. По размеру он примерно как два моих микрорайона, ну или три. Очень компактный, магазины через каждые пять метров. Вот я и решила сделать свою работу не только приятной, но и полезной. Бросила машину возле первого магазина и отправилась работать пешком.

В воскресенье мне показалось, что это хорошая идея. Думаю, прогуляюсь не спеша, подышу воздухом. Нервничать не буду из-за того, где припарковаться. Не буду жариться в машине. Психовать из-за невежливых и не умеющих ездить водителей))). Денег меньше на бензин потрачу. Здоровье восстановлю. Позагораю, наконец, а то у меня, как у прожженного водилы вечно одна рука черная, а другая белая.

Но у природы были другие планы. И утро встретило меня мерзким моросящим дождем и температурой градусов 12. Но мы ж отступать не привыкли. Решено, так решено. Оставила машину и в путь.

Все люди, как люди. В куртках, в нормальной обуви. Я же в тоненькой толстовке и летних тряпичных кроссовках. Городок внезапно оказался не таким уж и маленьким, а очень даже большим. Между магазинами не пять метров, а все пять километров. Промокла насквозь достаточно быстро. Иду и думаю: «Ну, надо же быть такой идиоткой, придумала себе проблему на ровном месте».

К концу рабочего дня я представляла из себя жалкое зрелище. Мокрая лахудра, стучащая зубами. Хозяин одного магазина, как меня увидел, побледнел. Говорит: - Чего с тобой случилось?

Я ему: — День здоровья решила себе устроить, пешком походить по вашему замечательному городу.

Он сочувственно: — Болеешь?

• - Видимо, да.
• - Ты это… завязывай с такими днями здоровья. В следующий раз на машине приезжай.

До машины еле ноги доволочила. Упала на сиденье. Врубила печку. И почти сразу, как только согрелась, неприятные впечатления улетучились. Почувствовала себя немного героем. И твердо решила сделать такие понедельничные марш-броски традицией. Естественно, если погода теплее будет.

Теперь сижу дома, отпаиваюсь горячим чаем. И пытаюсь решить задачку, как получилось, что пешком я потратила времени на час меньше, чем на машине.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 09-07-2024 12:41:00