Email: info@psyhology.by
Адрес: г. Минск ул. Сурганова, 88 +375(29)2433433

О преодолении препятствий на пути к успеху

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - О преодолении препятствий на пути к успеху

Чтобы добиться успеха в жизни, необходимо научиться преодолевать препятствия, которые тормозят нас на пути к нему. Ум, талант, терпение, предприимчивость и многое другое – это те качества, которые помогают преуспеть в жизни, но чтобы они проявились в полной мере, нужно научиться бороться со своими слабостями. Что же чаще всего мешает нам стать успешными?

Одно из главных препятствий на пути к успеху – это три «не»: неумение говорить «нет»; неумение принимать решения; неумение правильно распределять свое время и силы. Я всё сделаю сама Человек не должен много на себя брать и пытаться всё делать сам. А многие из нас поступают именно так, потому что уверены, что только тогда всё будет на должном уровне, если мы все сделают сами. Такая гиперответственность отнимает много времени и сил, что нередко приводит к отрицательным результатам и человек не чувствует удовлетворения от сделанной работы.

Если у вас есть психологические проблемы с детьми у нас в психологическом центре Сила Гармонии для вас есть услуги: психолог Минск, сексолог Минск, услуга семейный психолог в Минске.

Чаще всего это относится к людям, которых с детства родители стремились приучить к самостоятельности и переусердствовали в этом, возлагая слишком много обязанностей. А также такой ответственностью отличаются старшие дети, которым приходилось заботиться о младших братьях и сестрах. Чтобы это не тормозило ваш путь к успеху, просто необходимо научиться: выделять главное и второстепенное – то, что может подождать до завтра, а то и до послезавтра. А потом может выясниться, что этого делать было вообще не нужно; просить о помощи. Можно распределить обязанности между членами семьи: муж платит за квартиру, дочь покупает продукты в супермаркете, а сын выгуливает собаку.

У вас высвобождается определенная часть времени, и вы можете потратить его на более важные дела; быть снисходительным к себе и другим. Не стоит огорчаться из-за того, что вы не поменяли сегодня постельное белье. Поверьте, в связи с этим мир не рухнет и солнце не перестанет вставать над горизонтом. Сделаете это завтра. И если ваш ребенок заправил утром кровать не так, как бы вам этого хотелось, то примите это как должное. Не огорчайтесь по пустякам; не брать на себя чужие обязанности. К примеру, если делать копии документов – обязанность секретаря, то вам уж точно нечего делать у ксерокса.

Если конечно больше нечем заняться. А если пыль со стола должна стирать уборщица, то вам точно не стоит идти за тряпкой и делать этот самим. Принятие решения Желательно исключить из своего словаря фразу «я не знаю». Понятно, что знать всего невозможно. Но человеку можно сказать, что на данный момент вы не владеете информацией, всё уточните и ответите на его вопрос позже. Но ведь многие не могут определиться сами с собой.

Например, что бы они хотели съесть на завтрак: кашу или омлет. Человек даже в такой мелочи не способен принять решение, что же тогда говорить о серьезных вопросах, которые жизнь подкидывает нам каждый день? Нерешительность – это, как правило, следствие низкой самооценки. Человек боится ошибиться, так как заранее уверен в том, что примет неправильное решение. А если он так думает, то так и получается. Обычно таких людей родители либо слишком опекали в детстве, и они не привыкли к самостоятельности, либо были скупы на похвалу, но зато щедры на критику. Такие люди, как правило, прежде чем что-то сделать, должны заручиться поддержкой окружающих их людей. В таких случаях нужно проводить над собой определенную работу. Работать над самооценкой. Желательно для начала завести секретную тетрадь успехов, в которой вы будете записывать все свои достижения, даже самые маленькие. Например, испекла вкусный пирог.

Друзья похвалили и попросили рецепт. Как можно чаще рассказывайте о своих успехах своим близким людям и друзьям, которые вас любят и хорошо к вам относятся. Их восхищения вами помогут поднять вашу самооценку. Проговаривайте последствия своего решения. А лучше всего нарисуйте себе самый негативный вариант развития событий. Желательно не поддаваться панике, а представить себе варианты решения проблемы, и пусть их будет несколько. Это позволит понять, что даже, приняв неправильное решение, вы всегда сможете найти выход из создавшейся негативной ситуации.

Приучите себя самостоятельно принимать решения в тех сферах, где вы чувствуете себя наиболее уверенно. А сферы, где вы разбираетесь слабо, предоставьте людям, которые понимают в них достаточно хорошо. Кстати, занятия спортом повышают самооценку и вытесняют негативные мысли, оставляя место хорошему настроению и удовлетворенности собой. Неумение говорить «нет» Когда человек не умеет говорить «нет», его используют, кто только может.

Друзья пользуются вашей безотказностью, в результате чего вы сидите с их детьми, либо выгуливаете их собак, а коллеги по работе спихивают на вас самые неприятные задания. В результате вы целыми днями выполняете чужие поручения, а на самого себя любимого не остается свободного времени. Неумение отказывать окружающим говорит о гипертрофированной потребности в любви и одобрении. Скорее всего, в детстве таких людей хвалили за хорошие оценки в дневнике, тем самым укоренив мнение о том, что любовь нужно заслужить.

И поэтому, уже, будучи взрослыми людьми, они боятся сказать «нет», чтобы не лишиться любви окружающих. К счастью всё это поправимо, нужно просто немного над собой поработать. Научиться слушать себя и трезво оценивать ситуацию. Действительно ли вам хочется взяться за выполнением какой-либо просьбы? Что случится, если вы скажете «нет»? А может ситуация будет обратной, чем та, которую вы представили.

Заранее примите для себя ситуации, которые вы не сможете принять ни при каких обстоятельствах. Например, опыт вас научил, что давать друзьям деньги в долг – значит потерять и деньги и друзей. Не стесняйтесь, скажите об этом открыто. Овладевайте техникой вежливого отказа. Можно приметь схему из трех шагов: поглаживание – отказ – объяснение причины. Например: «Я бы с удовольствием посидела с твоим ребенком, так как знаю, что он хороший и спокойный мальчик, но не могу этого сделать, так как именно в этот вечер я иду с подругой в театр».

Тем, кто хочет научиться быстро находить выход из любой ситуации, поможет нестандартное мышление. А, чтобы развить эту способность, старайтесь писать левой рукой, если вы правша. На это занятие можно выделять всего лишь по 15 минут в день, зато это поможет активировать те части мозга, которые не были задействованы раньше. Из всего сказанного можно сделать вывод. Для того, чтобы преодолеть препятствия на пути к успеху нужно систематически работать над собой. Это поможет быстрее достигнуть своих целей и добиться желаемых результатов в любой сфере деятельности.

Поэтому ничего не бойтесь и действуйте. А сейчас послушайте добрую песню для друзей. Само по себе позитивное и веселое виде. Оно поднимет настроение и придаст уверенности в себе. Желаю вам здоровья, хорошего настроения, уверенности в жизни. Главное всегда помнить, что каждый из нас индивидуален. И таких как я больше нет. Поэтому идите по жизни смело.

О преодолении препятствий на пути к успеху

ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

ПОДЕЛИТЬСЯ: