Садимся за стол переговоров

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Садимся за стол переговоров

Вот мы и добрались до последнего шага, мы научились фокусироваться на себе, владеть своими кнопочками, управлять своей жизнью, поняли, что трудности делают нас сильнее и помогают расти, а теперь нам предстоит, научиться договариваться.

В нашем мире все между собой договариваются. Страны о ненападении. Организации о сотрудничестве. Фирмы об оказании услуг и т. д. Точно также можно договариваться о сотрудничестве во взаимоотношениях. Для начала надо определиться, как Вы смотрите на окружающих Вас людей. Кого Вы в них видите: друзей, доброжелателей или врагов? Это крайне важно для отношений. Если рядом с Вами друзья, Вы сможете довериться им, попросить о помощи, помочь в чем-то сами. Ваше отношение к окружающим играет ключевую роль. Для того, чтобы определиться с отношением, надо дать себе установку: «Вокруг меня замечательные люди, они готовы идти мне навстречу». Помните, Вы управляете своей жизнью и только Вам решать, как Вы будете относиться к Вашим близким.

Если у вас есть психологические проблемы у нас в психологическом центре Сила Гармонии для Вас есть услуги: корпоративный психолог Минск, психолог Минск, гипнолог, спортивный психолог.

Далее необходимо принять решение открыться перед супругом или супругой в своих глубинных страхах. Если Вы этого не сделаете, они могут никогда не узнать об их существовании и не смогут Вам помочь.   Но если Вы расскажете им о том, почему так остро реагируете, например, на контроль с их стороны, то, скорее всего, Ваши близкие постараются сдерживать свои проявления, которые приводят в действие Вашу кнопочку. Они станут самыми верными Вашими помощниками, потому что заинтересованы в хороших отношениях. В ответ на Вашу открытость и они смогут рассказать о своих страхах и чувствах, доверие порождает доверие. Возможно, это случится не сразу, не это главное, главное то, что Вы начали разговаривать и договариваться о взаимопомощи. Помогать всегда приятно, помогать не потому, что заставили, а потому что попросили.

Найти добровольных помощников Вы сможете где угодно, дома, на работе, в спортзале…. Договариваться можно не только с супругами, но и с детьми, с родителями, с коллегами, соседями, друзьями. Главное, не забывайте благодарить, когда человек видит, что его старания не пропали даром, он будет стараться еще больше.

Ситуации в жизни бывают разные, поэтому возможен вариант, что Ваш партнер нарушит договор, вот тут важно помнить, что Вы управляете своей жизнью, и Вы решаете, как реагировать на это. Если Вы решите, что эксперимент не удался и больше Вы ни о чем и ни с кем договариваться не будете, так тому и быть. Но Вы можете отреагировать и по-другому,   просто понять, простить и дать человеку возможность реабилитироваться. Прощение исцеляет взаимоотношения!    

Подводим итоги: сесть за стол переговоров означает то, что Вы готовы строить долгосрочные, крепкие, здоровые отношения. Что Вы приняли осознанное решение управлять своими страхами, чувствами и реакциями. Что Вы готовы разрешать назревшие конфликты и работать над решением проблем. Это означает, что Вы взрослый и ответственный человек.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 09-07-2024 12:41:00