Яндекс Метрика

Никогда не злиться - это возможно?!

Никогда не злиться - это возможно?! Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Никогда не злиться - это возможно?!
  • Дата публикации на сайте psyhology.by: 12-01-2023 08:00:00

Вы пытались никогда не злиться? Понимаю, что это очень сложно и порой совсем невозможно. Бывает так, что горячность захлестывает человека и переливается через край, особенно когда агрессию оказывают по отношению к нему. В таком случае неймется ответить тем же. Но стоит ли?

Первое, что мы пытаемся в таких случаях сделать — успокоиться. При этом в мозгу начинает биться мысль: "Все хорошо", а еще начинается целый ураган подавленной злости и гнева. Мы пытаемся скрыть свое состояние от окружающих и делаем приличную мину. Принцип"никогда не злиться"еле удерживает нас от поползновения на близких и более беззащитных людей, ведь так охота высказать напрямую все свои обиды и желания, но при этом мы становимся похожими на того, кто обидел нас.

Да, очень сложно сдержать себя и не повестись на ответный ход к тому, кто истерично орет вам прямо в лицо. Однако у меня есть маленький секрет, который помогает переоценить ситуацию и отвлечься. Еще раз представлю обстановку: кто-то стоит подле меня и орет благим матом почем зря. В этот момент мне сильно хочется расплатиться с обидчиком той же монетой или даже дать"собеседнику"по морде каким либо предметом. Но что, если, скажем, у оскорбившего горе?

Например, вчера умер кто-то из близких или случился тяжелый развод, а может ребенок тяжело заболел и была бессонная ночь? Если бы точно знать об этом, то можно даже посочувствовать человеку. "Ну и что?"— скажете вы, ведь ситуация осталась и ее нужно срочно переломить. А дело в том, что только стоит вам подумать об субъекте в таком ключе, как ваш взгляд на происходящее сразу изменится, вы постепенно успокоитесь, а данного типа станет даже жалко.

Придуманная таким способом предыстория скандала коренным образом меняет мое представление об обидчике и позволяет никогда не злиться. Остается только сделать самый последний шаг — простить взвинченного визави и даже попытаться ему помочь в разрешении проблем. Стоит дать возможность человеку образумиться и попытаться завязать с ним разговор.

В ответ вы можете услышать откровенную историю или даже увидеть слезы измученной души. Излив свои проблемы, недавний враг может превратиться в вашего наилучшего друга. Такое бывает сплошь и рядом, поэтому стоит и вам попробовать новую для себя ипостась не вечно нервного холерика, а приятного оптимиста. И помните, что держать зло — это то же самое, что самому употреблять яд, надеясь, что скончается кто-то другой.

Не получается справиться с психологическими проблемами? Выберете себе подходящего специалиста на странице наших услуг психолог в Минске!


Услуги психолога в Беларуси

← Любовь к себе - это хорошо или плохо? Личное мнение, личный взгляд на жизнь, всегда своя активная жизненная позиция... →


ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Бесплатный психолог Трансформационные игры Услуги психолога Психологический театр Детский психолог Семейный психолог Услуги гипнолога (Гипноз) Групповая терапия

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Смелость есть в каждом, главное — ее найти! Определение характера по смеху человека Как мы воспринимаем себя, и как воспринимают нас другие, как мы видим свою внешность Конфликты в коллективе Гипноз глазами обывателя: мошенничество или лекарство? Любовь к себе - это хорошо или плохо? Магия слова С чем работает психолог Педагог-психолог УРОКИ ЛИДЕРСТВА Как уберечь детей от преступного мира? Как поднять самооценку ребёнку? Борьба с ленью ВНУШЕНИЕ

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Мы не передаём Вашу информацию третьим лицам. Все обращения в наш центр являются анонимными а на телефон отвечает дружелюбный менеджер!

+375(29)2433433

viber Instagram whats app