Как избавиться от страхов - победи в себе страх

Доброе время суток, читатели моего блога. Я вас еще не очень напугала? Тогда продолжу… Шутка. Но речь снова пойдет о страхах и о том, как от них избавиться.

Страх не найти работу или призвание в жизни

Есть счастливчики, которые буквально с детского сада знают, куда пойти учиться, и где потом работать. Ты к ним не относишься. Вуз ты выбрала не по душе, а по проходному баллу. И профессию – по настоянию родителей. И в перспективе у тебя офис, коллеги-зануды, дресс-код, бумаги и никакой надежды  на феерическую, захватывающую и полную приключений жизнь. Или вообще никаких перспектив: работу легко найти на словах, а в жизни ты со своим скромным дипломом и полным отсутствием опыта никому не нужна.

Стоп! Ты сама себе хозяйка! Если однажды твоя специальность перестанет тебе быть интересной, ты всегда сможешь ее поменять. В любом возрасте. В вопросах поиска себя ограничений нет, и у тебя всегда есть время для экспериментов.

Рекомендуем посетить страницу - психолог Минск

Поступи еще в один институт заочно, запишись на какие-нибудь курсы, выучи еще три языка. Важно только не стоять на месте, а все время расширять свои горизонты. Тогда однажды ты найдешь дело, которое будет приносить тебе не только доход, но и громадное удовольствие.

Страх обмануть ожидания родителей

Папа хотел видеть тебя преуспевающей бизнес-леди, а мама надеется, что ты скоро выйдешь замуж за хорошего и обеспеченного человека А ты пока приносишь им одни огорчения: учишься на филолога, а не на юриста, встречаешься с сокурсником, а не с олигархом. А что будет, если однажды ты расстанешься со своим парнем или поймешь, что выбрала не ту профессию? Сколько «а мы тебя предупреждали» придется выслушать. Решение вопроса. Ты не обязана оправдывать чьи-то ожидания, даже мамы и папы.

Но тебе придется смириться с тем, что родители всегда будут ожидать от тебя большего. Прими это и… действуй по-своему. Если ты будешь счастлива, поверь, им будет все равно, кем ты в итоге стала: юристом или филологом. Теперь дело за малым – стать счастливой. Для этого тебе нужно двигаться в том направлении, куда зовет сердце. И это не значит, что ты обязана верно понять его с первого раза и не сделать по пути ни одной ошибки. Однажды ты поймешь, что они принесли тебе бесценный опыт, а твой выбор наконец-то осуществлен, и жизнь удалась.

Страх забеременеть  не вовремя

Говорит само за себя. Последствия ты тоже живо «накручиваешь» в деталях: парень тебя бросает, родители от тебя отказываются, про образование и работу можно забыть. Или же придется взять на себя груз ответственности за аборт (этот вариант выбрось навсегда из своей головы). Не стоит так себя накручивать! И мы, и ты и весь цивилизованный мир уже давно за безопасный секс. Сходи к гинекологу, подбери подходящий тебе метод контрацепции. А еще в твоей сумочке всегда должен быть презерватив. Кто-то думает, что «презики» с собой носят только распущенные девицы? Совсем и нет, так поступают предусмотрительные девушки, присоединяйся к их числу как можно скорее.

Страх стать белой вороной в коллективе

Твоя жизнь – большое приключение. Одни выходные ты проводишь в пещерах, другие – в небе на дельтаплане. Модные выставки, ночные клубы и семинары по философии – у тебя на все есть время и все интересно. Только ты все чаще замечаешь, что друзья угрюмо молчат и не хотят обсуждать ни модель идеального государства, ни размеры крыла, на котором ты собираешься прыгнуть. Да и тебе скучно слушать, что Даша поругалась с Олегом, а Маша купила пятый пиджак в модную клетку.

Может быть, стоит сбавить обороты и попытаться стать как все? Не останешься ли ты одна? Ну, нет! Если твои друзья смотрят на тебя косо потому, что ты выделяешься своим взглядом на мир, то это не друзья вовсе. Ты можешь либо попрощаться с ними, либо попытаться увлечь их своими интересами. Но в любом случае ты должна всегда помнить, что ты – это ты, и нет ничего важнее этого. Как только полюбишь себя, вдруг выяснится, что тебя мало волнуют общепринятые стандарты, и вокруг тебя неожиданно появится много людей, которые будут разделять твои взгляды на жизнь.

Страх ничего не добиться в жизни

Такое опасение возникло у тебя впервые еще в детском саду, когда подружке первой купили куклу Барби, и тебе казалось, что ты пропустила что-то очень важное, и тебе этого уже никогда не наверстать. Потом мама сравнивала твои оценки за контрольную с оценками одноклассников, потом ты уже сама сравнивала престижность вузов, куда ты и твои друзья собирались поступать. Время идет, а ты все время оказываешься номером два, после всех. Тебе уже двадцать (…), и шансы сделать что-то великое, как тебе кажется, убывают с каждым днем. А когда ты видишь в журналах  и кино актрис, чьи имена гремят на весь мир, и обнаруживаешь, что они моложе тебя, так просто хочется плакать. Стоп! Хватит сравнивать себя с другими. Такой подход вряд ли сделает тебя счастливее.  

Попробуй лучше сравнить себя с собой же, но двух-трех-летней давности. Раньше ты была обычной школьницей, а теперь студентка вуза, или стажер крупной компании. Ты уже много добилась и сможешь достичь еще большего. Ставь цели и оценивай результаты по прошествии времени. Дорогу осилит идущий, если ты будешь постоянно куда-то двигаться, то точно не останешься на исходной позиции и своего обязательно добьешься.

 

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 01-01-2024 00:08:00