Email: psyhologycentr@mail.ru
Адрес: г. Минск ул. Сурганова, 88 +375(29)2433433

Как вылечить нервы

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Как вылечить нервы

Давайте поговорим о серьезной проблеме, которая к сожалению сейчас коснулась многих людей. В мире полном стрессов и раздражителей перед нами остро стоит проблема — как вылечить нервы. Чтоб ответить на этот вопрос, для начала нужно разобраться: чем характеризуются нервные заболевания, как они проявляются, какие у них симптомы? Ведь чтоб начать бороться, нужно определить цель. Среди симптомов заболеваний может быть головокружение, обмороки, снижение, или наоборот повышение аппетита, а также навязчивые движения и нервный тик. Но и это не полный перечень проявлений.

Наиболее серьезно стоит задуматься над тем как лечить нервы людям, у которых заболевания перешли на свою вторую стадию и вызывают невралгические боли. Лучше всего в таком случае обратится к врачу, ведь невралгические заболевания могут привести к необратимым последствиям для вашего организма. Но и здесь есть свои подводные камни. Начать лечить нервы можно только после того, как будет точно определен источник заболевания, в остальных случаях можно только навредить человеку, ведь боли могут иметь совершенно разную природу.

Способы борьбы с неврозами и раздражением Невралгические боли напрямую связаны с раздражением нервных окончаний в мышцах, во внутренних органах и в принципе могут лечится использованием обезболивающих препаратов. Хоть конечно их прием не приносит особой пользы вашему организму. Но дело даже не в этом. Ведь нервные заболевания могут быть вызваны не физиологическими, а психическими причинами. И как лечить нервы в таком случае? Приходится обращаться к народным средствам — рецептам бабушек.

Считается хорошим народным средством, чтоб успокоить расшатанные нервы, лимонная настойка (10 лимонов на 0.5 л настойки трав).

Её нужно принимать по 2 столовые ложки трижды в день в течении месяца, чтоб вернуть себе душевное равновесие.

Прекрасным средством для укрепления нервной системы является кориандр, а точнее отвар из его плодов. Нужно залить горячей водой (2 стакана) чайную ложку дробленых ягод кориандра и проварить смесь на медленном огне минут 15. После этого отвар должен настаиваться хотя бы 2 часа. Теперь нужно только процедить и принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день.

Можно ли вылечить нервы без подозрительных травяных отваров? Уверяю вас, что да (опять же если причина сугубо психического характера).

Психологи рекомендуют несколько способов, которые смогут помочь успокоится в напряженной ситуации: прислушайтесь к пению птиц, попробуйте сесть, выбросить все из головы и просто ровно подышать. Вызовите в своей памяти приятные моменты, которые радуют ваше сердце. Если не помогло, примите горячую ванную с ароматическими маслами и морской солью, расслабьтесь и станет легче. Ну а если эмоции зашкаливают и нервы на пределе — разбейте тарелку! Или чашку. В общем-то, что попадет под руку — вот увидите, станет легче.

Если же нервное напряжение оказывается постоянным, у человека может возникать такое печальное следствие этого как депрессия. О том, как бороться с депрессией, написано множество статей в дамских и прочих журналах, но я настоятельно рекомендую, при появлении симптомов данного заболевания обратится к врачу.

Лечение защемления нервов Но помимо невралгических проблем, которые вызваны чисто психологическими причинами, существуют и те, которые причиняют вполне физическую боль, причем довольно сильную. Возможно, и вам знакомо чувство, когда резко и без причины возникает сильная боль в пояснице или руке. Зачастую люди не придают этому значения или занимаются самолечением, а зря, ведь это могут быть симптомы защемления нерва. Причин этому много, чаще всего защемление нерва происходит из-за проблем с позвоночником и межпозвоночными хрящами.

Первым признаком защемления того или иного нерва является резкая острая боль. Она может возникать при физическом или эмоциональном напряжении. Особо болезненным является защемление седалищного нерва, который сопровождается сильной болью в ягодице и задней части бедра.

Есть несколько способов лечения защемления седалищного нерва. Это может быть и гимнастика, и мануальная терапия и вытяжение, но ко всему этому можно приступать только после устранения причины защемления. В некоторых случаях проводят также операции, по устранению позвоночных грыж, которые могут стать причиной защемления.

К методам лечения защемления нерва относят также иглорефлексотерапию и электрофорез, которые помогают снять болезненные ощущения. После того как основные симптомы болезни устранены, пациентам рекомендуют посещения санатория, для закрепления результата.