- Главная
- Услуги
- Трансформационные игры
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Психологи
- Блог
- Гипнолог
- Психологический театр
- Цены и оплата
- Контакты
Зеленый чай - простое средство от стресса

В мозге человека действуют различные ритмы в зависимости от состояния организма. Ритмы при стрессе и в спокойном состоянии отличаются. Это обусловлено выработкой веществ, в частности гормонов, которая происходит организме в ответ на меняющиеся условия.
Как известно, высокий уровень стресса негативно влияет на организм, поэтому мы постоянно ищем способы его снижения. Один из гормонов стресса кортизол. Его выброс в организм меняет ритм деятельности мозга. Уменьшение уровня кортизола означает снижение уровня стресса и преобладание альфа-ритма в работе мозга.
Именно этот ритм является показателем спокойного бодрствования организма. Для преодоления стресса можно использовать самые простые средства, например, некоторые продукты прекрасно с этим справляются. Происходит это за счет разных составляющих. Например, черника и миндаль богаты витаминами и антиоксидантами, молоко один из самых действенных антистрессовых продуктов. Однако с самой лучшей стороны зарекомендовал себя зеленый чай. Он содержит много L-тианина, а это вещество снижает уровень кортизола, то есть помогает справиться со стрессом.
Исследователи в Университете Суинберна изучали состояние мозга добровольцев до и после употребления зеленого чая. Магнитоэнцефалография показала, что после употребления напитка в мозге стал преобладать альфа-ритм, то есть уровень стресса у участников эксперимента понизился.
Услуги психолога в Беларуси
-
Услуги психолога Центральный район
Услуги гипнолога Советский район
Групповая терапия Первомайский район
Детский психолог Партизанский район
Бесплатный психолог Заводской район
Семейный психолог Ленинский район
Васту для беременных при помощи психологии Минск
Психолог в Минске Московский район
Анонимный психолог Минск Октябрьский район
Психологические травмы Центральный район психолог Минск
Психолог Гродно онлайн
Психолог в Бресте онлайн
Психолог в Витебске онлайн
Психолог в Могилёве онлайн
Психолог в Борисове онлайн
Психолог в Солигорске онлайн
Психолог в Молодечно онлайн
Психолог в Жодино онлайн
Психолог в Слуцке онлайн
Психолог в Вилейке онлайн
Психолог в Дзержинске онлайн
Психолог в Марьиной горке онлайн
Психолог Мядель онлайн
Психолог Барановичи цена
Психолог в Полоцке
Психолог в Новополоцке
Психолог в Пинске
Психолог в Жлобине
Психолог в Орше цена консультация
Психолог в Мозыре
Психолог в Лиде
Психолог в Березино цена
Психолог в Фаниполе онлайн
Психолог в Заславле онлайн консультация
Психолог в Столбцах
Психолог в Смолевичах цены
Психолог в Несвиже консультация
Психолог в Старых дорогах консультация
Психолог в Логойске цена консультация
Психолог Клёцк
Психолог в Воложине цена
Психолог в Узде цена
Психолог Червень
Психологический центр Копыль
Психолог Крупки консультация
Психолог в Любани
Психолог в Светлогорске
Психолог в Речице
Психолог в Кобрине
Психолог в Слониме
Психолог Волковыск цена консультация
Психолог в Калинковичах
Психолог в Сморгони
Психолог в Рогачёве
Психолог в Осиповичах
Психолог в Новогрудке
Психолог в Берёзе цена
Психолог в Кричеве
Психолог в Лунинце цена консультация