Твои эмоции

Сегодня поговорим про ЭМОЦИИ - как с ними справляться?  

Коммуникации - это то, что дает возможность правильно общаться  и сосуществовать в обществе. Каждому человеку хочется высказать то, что его волнует, помочь другу своим советом, сказать, что радует, что раздражает, иногда человек не понимает, что  собеседнику это совсем не интересно.

Стоит понимать, что в общении важно не только что вы говорите, но и как вы это делаете.

Первое - это эмоции.

Бывает эмоции вас переполняют, но,  совет, пытайтесь сохранить спокойствие, этим вы вызовите интерес у других людей. Например, часто происходят всякого рода стычки людей, это и в очереди и поездка в общественном транспорте, поездка в своем автомобиле. Так моя приятельница в хорошем настроении пришла в магазин, для того чтобы купить себе платье к предстоящему юбилею. Приятная продавщица любезно оказывала ей в этом помощь, но тут появились две молодые особы, которые громко говорили, пытаясь привлечь к себе внимание, обратились к продавщице, та ответила, что скоро подойдет к ним.

Нужна помощь психолога? Психолог Минск в нашем специализированном центре Сила Гармонии окажет Вам необходимую психологическую помощь, от бесплатной консультации до платных занятий.

Приятельница поблагодарила продавщицу, и пошла оплачивать покупку, в след она услышала, неприятные слова: «Кого эта старая кошелка хочет  поразить купленным платьем?» Конечно настроение было испорчено, она выдала порцию слов для этих девиц, но увы, никакого удовлетворения она не получила, так как обида взяла верх, уровень ее поведения опустился на самый низ, она стала похожа на обычную базарную бабу.

Конечно, в такой ситуации она должна была взять себя в руки, окинуть улыбающимся взглядом этих девиц и спокойно выйти из магазина, этим бы она показала изящно разницу между собой и этими подружками с дурными манерами.

Способность сохранять спокойствие когда возникает конфликт, это и есть правила хорошего тона, которому необходимо учиться с детства и, можно сказать, всю жизнь. Второй вариант - это настроение.

Если у человека плохое настроение, то ему кажется, что все вокруг во всем виноваты. Общение с другими людьми у него вызывает агрессию по принципу: вам хорошо, скажу какую-нибудь гадость, и вы поймете - как мне плохо.

Часто это происходит между взрослыми детьми и совсем не молодыми родителями. Например, мама звонит своей дочке, у которой совсем испорчено настроение: капризничает ребенок, на работе проблемы, муж на не обращает внимание, а тут звонок счастливой мамы, которая наконец-то встретилась со своими старыми приятелями и они собрались приятно провести время. Мама с радостью делится с дочкой, передает приветы от старых друзей.

В итоге - дочка  с плохим настроением наговорила маме много неприятных слов, типа вам хорошо на пенсии, только развлекаетесь, зачем вы общаетесь с этими старыми умаразматиками (они действительно немного постарше мамы и папы). Конечно, мама сразу положила трубку, ведь была включена громкая связь, пришлось долго извиняться перед старыми друзьями, настроение у всех было испорчено, они ведь не догадывались, что у дочки проблемы.

Правильно и тактично в таком случае, научиться не выплескивать на самых близких людей свои отвратительные эмоции. Дочке было бы достаточно просто послушать по телефону родителей порадоваться за них. О своей проблеме она бы тоже могла рассказать маме, если бы позвонила сама и попросила совет, который, я думаю, мама ей дала бы с удовольствием.

Правильный такт, это правильное восприятие и понимание человека, необходимо дать ему возможность проявить себя, если надо, и тогда возможно он захочет предложить свою помощь.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 01-02-2024 08:00:00