День уныния и кризис веры

Сегодня опять настал очередной кризис Веры. Думаю что такой был у каждого.

Не хочется ничего делать, кажется что все напрасно, руки опускаются.

И постоянно спрашиваешь себя: Зачем? Зачем я живу? Зачем это все? Зачем я это делаю?

Зачем я все это делаю, надо ли это мне или кому-то еще?

Может стоит это все бросить и пойти заняться чем-то другим.

Как и у всех людей, у меня наступают дни упадка, творческого тупика, жизнь останавливается.

Иногда я даже не знаю зачем веду этот блог.

Что можно сделать?

Поддержка себя. Надо поддержать себя и свою веру. Почитать книги по мотивации. Может посмотреть вдохновляющие фильмы. Вспомнить с чего все начиналось. Можно почитать свои дневники и вспомнить что тогда двигало мной.

День размышлений. Устроить себе день мыслителя и поразмышлять. Очень часто мы что-то делаем, движемся вперед, бежим без остановки. какие-то нескончаемые дела. Но иногда надо останавливаться. оглянуться вокруг и задавать себе разные вопросы. Просто посидеть подумать в тишине. Подумать. а что будет если я все брошу. Как изменится моя жизнь. Придумать альтернативный вариант своей жизни.

Разрешение хандрить. Да иногда надо дать себе опуститься на самое дно переживание. Дать кризису достигнуть самого пика, тогда возможно начнется дальнейший подъем. Просто дать себе несколько дней побыть в мрачном расположении духа, побыть без настроения. Ничего не делать. Просто думать и заниматься мирскими заботами. Например что-то приготовить, сделать уборку или купить одежду.

У вас тоже будут такие дни, они есть у каждого. Вы сами найдете выход из них, вы научитесь выплывать из такого настроения. Считайте кризис веры — путем обновления и очищения. Только так, когда отмирает старое и появляется место для нового. пока мы не избавимся от всего не нужного не придет новое. Через личные кризисы мы выходим на новый уровень саморазвития.

Так у нас появляются новые цели в жизни, происходит переоценка ценностей. Мы можем посмотреть на все по-новому. То, что раньше было для нас важным вдруг становится уже неинтересным. То, что было не важным и незначительным выходит на первый план.

Например вы раньше стремились к деньгам и славе. Но после кризиса веры для вас это потеряло всю привлекательность. Вдруг вы поняли что самое главное — это семья и близкие люди. Может раньше вы хотели сделать успешную карьеру, а после личного кризиса захотели стать дауншифтером.

Рекомендуем посмотреть - педагог психолог