Измена что делать, если вы свою половину застали с другим?

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Измена что делать, если вы свою половину застали с другим?

Самое первое: не навреди. Сейчас вы в бешенстве, это нормальная реакция. Возьмите себе за правило: никогда не принимать важных решений под эмоциями. В ситуации (не дай бог такой ситуации!), когда вы свою половину застали с другим, особенно важно взять себя в руки, сдержаться. Уйдите в другую комнату, на кухню, выйдите на улицу, выпейте воды, просто выпейте! Отвлеките себя.

Второе: немедленно удалите третью сторону, третий как говорится, лишний. Особенно в такой ситуации.

Дайте себе остыть. Как бы сильно не хотелось приступить к разбору полетов немедленно, сделайте невероятное. Никаких серьезных решений сгоряча. Самое лучшее в этой ситуации, на время разъехаться. Или просто уехать куда-нибудь самому.

Рекомендуем посмотреть интересную страницу - семейный психолог в Минске консультация

Самая нормальная реакция на измену – агрессия, после нее наступает депрессия. Возникает и страх перед будущим, перед неопределенностью. Может возникнуть паника. Решите четко для себя: чего вы хотите? Подумайте хорошенько, прислушайтесь к себе. Что скажет вам разум? Насколько разумно разойтись или сохранить отношения? Что на уровне эмоций?

Помните, когда человек выбирает свое будущее, будет лучше для него, если он будет руководствоваться спокойным рассудком и любящим сердцем. Не надо принимать решение, основываясь на мести или страхе. Не должен случай выбирать судьбу. Развестись – самое простое, самое легкое (ломать – не строить). И развестись вы всегда успеете. Ведь развестись можно один раз (потом придется снова жениться).

Итак, если вы свою половину застали с другим: удалите третью сторону, возьмите тайм-аут, остыньте! И решите для себя, чего вы хотите. Сгоряча никаких решений не принимайте, вообще никогда.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 21-03-2024 12:58:00