Давай никогда не ссориться

Поехали.

Каждый, кто читает статью ссорился и был в непродолжительном конфликте во время взаимоотношений.

Да, есть такие, которым это в кайф - поднять ссору, эмоциональный выплеск энергии в сторону другого человека. И на этом тема закрыта.

Один обижен, второй собой доволен. Хотя оба не особо счастливы и эмоционально зависимы от подобного (не умеют по-другому направлять в пользу свою энергию).

Не обращаем внимание на них.

консультация психолога

Разберем другой случай, когда человек в развитии, что-то слышал о созидании, энергетике и видел хоть один раз вещий сон в своей жизни (что-то да может осознать и отследить).

Значит, сейчас вспоминаем ситуацию в своей жизни - вы в разгар ссоры, о чем-то спорите и выясняете отношения с другим человеком.

И тут самый важный момент. Как-бы со стороны, вы стоите и наблюдаете за этой ссорой и начинаете понимать, что прям что-то идет совсем не так. Вы выпали из обычного сценария, когда вы в роли"участника".

Улавливаете суть?

Во время ссоры включается шаблон/программы обычной реакции на раздражитель.

Выходите из этой ссоры через осознание, что вот прямо сейчас сработала программа-раздражитель и вы теперь понимаете и принимаете для себя решения сброса своей энергии в дыру (потом не спрашивайте себя, почему нет сил на творчество и на счастливую жизнь).

Не надо вестись.

Да, бывают ссоры не на пустом месте и другой человек что-то вам хочет сказать, но во время эмоционального всплеска он вас не услышит.

Не надо включать вашу типичную программу в ответ на раздражитель.

Если ли есть сила - просто выслушайте другого человека и обнимите его.

Если нет у вас сил - то не ввязывайтесь в ссору.

Дышим и глубоко дышим.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 11-04-2023 8:00:00