Как перестать зацикливаться на проблемах и фокусироваться только на желанных тебе целях

Как перестать зацикливаться на проблемах и фокусироваться только на желанных тебе целях Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Как перестать зацикливаться на проблемах и фокусироваться только на желанных тебе целях

Итак, как же начать фокусироваться на своих целях?

Во-первых, стать взрослым и взять ответственность за свои слова и поступки.

Во-вторых, не реагировать на не понравившуюся тебе обстановку бурным всплеском эмоций, а остановиться и проанализировать ее.

Ты уже делаешь выбор осознанно, например как среагировать на ту или иную ситуацию... и воспринимать обидчика - как обидчика или как учителя, который тебе на эмоциональном примере показывает (и говорим ему спасибо).

советы психолога


  • Дата публикации на сайте psyhology.by: 11-04-2023 8:00:00
Услуги психолога в Беларуси

← Классификация удовольствий Проход через несуществующий барьер под названием «Обстоятельства» →


ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Подростковый психолог Трансформационные игры Услуги гипнолога (Гипноз) Психологический массаж Групповые сеансы гипноза Психолог Минск Перинатальный психолог Детский психолог Психолог онлайн Психологический театр Корпоративный психолог Женский психолог Сексолог Энерготерапевт

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Смелость есть в каждом, главное — ее найти! Борьба с ленью Тета хиллинг Психология Как лечить бессонницу? Лечение социофобии Почему не хочется секса? Психология семейной жизни Педагог-психолог Практическая психология: эриксоновский гипноз Магия слова Депрессия Практика гипноза в мире ОБИДА — НЕ БЕДА

ПОДЕЛИТЬСЯ: