- Главная
- Услуги
- Детский психолог
- Подростковый психолог
- Семейный психолог
- Сексолог
- Корпоративный психолог
- Психолог Минск
- Услуги гипнолога (Гипноз)
- Логопед
- Психолог онлайн
- Спортивный психолог
- Групповые сеансы гипноза
- Бесплатный психолог
- Перинатальный психолог
- Профориентация подростков
- Услуги психолога
- Кризисный психолог
- Женский психолог
- Программы
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Развитие способностей
- Восстановление событий в состоянии опьянения
- Детектор лжи
- Избавиться от вины, обиды, жалости
- Страх знакомств
- Как избавиться от бессонницы?
- Клиническая смерть
- Как отвадить от плохой компании, от плохого человека?
- Лечение депрессии
- Лечение фобий
- Как заставить учиться?
- Как повысить самооценку?
- Лечение заикания
- Стать бизнесменом (бизнес вумен)
- После секты
- Психологи
- Блог
- Гипнотерапия
- Психологические статьи
- Психология
- Психология человека
- Советы психолога
- Статьи от психолога
- Психология
- Советы от психолога
- Психолог советы
- Психолог
- Актуальное
- Психолог статьи
- Общее
- Секс в отношениях
- Гипноз
- Прочее
- Отношения
- Депресия
- Психотерапия
- Консультация психолога
- Психология отношений
- Мнение психолога
- Помощь психолога
- Деятельность психолога
- Психика
- Тарология
- Семейный психолог
- Сексолог Минск
- План психолога
- Подготовка спортсменов
- Про психологию
- Подготовка спортсменов гипнозом
- Таролог
- Перинатальный психолог
- Семейный и детский
- Психология отношения
- Психолог в Минске
- Детский психолог в Минске
- Гипнолог
- Help
- Трансформационные игры
- Цены и оплата
- Акция
- Контакты
Ждем малыша
Трудно найти девушку, которая в будущем не желает стать матерью, иметь полноценную семью и здоровых детишек. Следовательно, каждой девушке уже в юности нужно следить за своим здоровьем, а не только во время беременности, но протяжении всей своей жизни, так как здоровая мама – это залог здоровья будущего ребенка.
Для будущего малыша важно все: ваше питание, настроение, самочувствие, поэтому здоровье беременной женщины должно быть всегда под контролем не только участкового доктора, но и контролироваться самой женщиной. Если вы узнали, что в скором времени станете мамой, обязательно порадуйтесь этому, потому что ваши эмоции передаются малышу, как позитивные, так и негативные. Имейте всегда хорошее настроение, не перегружайте свою психику плохими мыслями и разговорами.
Если смотрите телевизор, то выбирайте только добрые и хорошие фильмы, передачи, музыку, песни. Меньше сидите за компьютером, а больше гуляйте на свежем воздухе, желательно, если есть возможность в лесу или парке, где много кислорода и воздух намного чище, что способствует улучшению дыхания для вас и малыша, а также на природе нормализуется психологическое состояние, и человек приходит к балансу эмоций и психики.
Если у вас есть психологические проблемы у нас в психологическом центре Сила Гармонии для Вас есть услуги: перинатальный психолог Минск, кризисный психолог Минск, услуги психолога Минск, логопед.
Старайтесь не вести сидячий образ жизни, двигайтесь, выполняйте простые физические упражнения, согласованные с врачом, которые способствуют легкому дыханию, обмену веществ и функциям нервной системы. Займитесь медитацией, изучите книги о развитии ребенка и будущих родах: подготовьте свою психику и организм к переменам, которые вас ожидают, ведь здоровье беременной женщины крайне уязвимо и переменчиво.
Кроме того, предстоящие роды – это колоссальная физическая нагрузка на организм, поэтому нужно заранее подготовить свое тело, натренироваться. Не отказывайтесь от несложной работы по дому. Делайте все с удовольствием и хорошими мыслями. Не забывайте и про отдых – хороший сон есть залогом благоприятного самочувствия, можете поспать и днем, если хочется.
Следите за чистотой кожи, принимайте легкие закаливающие процедуры, например, ходьба по траве или земле босиком, контрастный душ, обтирание, пользуйтесь предпочтительно простым детским мылом, детской зубной пастой, так как в них меньше химии.
Уделяйте внимание своей груди, делая круговой массаж, разминайте соски и не носите тугих бюстгальтеров. Отдайте предпочтению простой, не обтягивающей, удобной одежде из натуральных материалов. Откажитесь от высоких каблуков, так как это лишняя нагрузка на мышцы спины, позвоночника и ног, да и можно ногу подвернуть, что чревато для беременности.
А вот культура питания беременной женщины должна занимать одно из первых мест, так как от этого зависит состояние всего организма будущей мамы и ее младенца. Первым делом стоит исключить из рациона современную еду, напичканную химическими консервантами и наполнителями. Отдайте предпочтение домашней, простой и насыщенной нужными витаминами для организма пище и натуральным продуктам, одним словом, перейдите на здоровое натуральное питание. Вот краткий список полезных продуктов, насыщенными витаминами А, В, РР, С, Е, Д: мясо и печенка, желательно не свиная, рыба и рыбий жир, молоко, яйца, сливочное масло, овощи, фрукты (желательно не заморские), зерновые и бобовые культуры, пивные дрожжи, кефир. Все нужно употреблять умеренно, не нагружая организм.
И конечно, в ожидании ребенка нельзя забывать о посещении участкового врача, так как именно он даст нужные рекомендации по правильному питанию и о том, как вести себя в этот период, чтобы максимально сохранить здоровье беременной женщины. Будьте удовлетворены каждой минутой вашего состояния, если бывает и нелегко. Помните будущее материнство – это великое счастье, потому что, жертвуя собой, вы даете шанс на новую жизнь будущему человеку. Это большая миссия каждой женщины в этом мире и она обязательно будет вознаграждена.
Услуги психолога в Беларуси
- Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник