Родители развелисьm подскажите, как мне общаться с папой и не ругаться с мамой

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Родители развелисьm подскажите, как мне общаться с папой и не ругаться с мамой

Консультация подросткового психолога

Вопрос:

Привет Ранетки! Меня зовут Маша, мне 12 лет. Я не могу общаться со своими родителями. 2 года назад они развелись и стали жить отдельно.
Я живу с мамой. Но очень хорошо общаюсь с папой. Я люблю их обоих и не хочу как-то их делить, но мама очень сильно обижается, даже если папа мне звонит. Подскажите, как мне общаться с папой и не ругаться с
мамой.

Ответ:

Здравствуй, Маша! Ты должна твердо знать, что имеешь право как на мамину любовь, так и на папину, и они тебе одинаково необходимы чтобы чувствовать себя в равновесии. И выбирать между ними ты не должна, так же как и испытывать чувство вины перед мамой за общение с папой. А с мамой надо просто по-взрослому поговорить, сказав, что ты понимаешь ее чувства, очень ее любишь, но при этом объяснить маме, что ты сама чувствуешь и как скучаешь по папе и рада тому, что он о тебе помнит и любит тебя, как для тебя это тоже важно. Попроси ее не заставлять тебя выбирать, – что это очень тяжело. Поясняю что значит “по-взрослому”, – это значит вести диалог спокойно, корректно, не впадая в излишнюю эмоциональность, используя (изучив предварительно) технику Я-сообщений для большей эффективности общения.  А еще можешь сослаться на мою консультацию – расскажи, что ты задавала вопрос психологу, возможно и мама захочет задать свой вопрос. Удачи.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 07-05-2026 14:39:00