Причины лени

Причины лени Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Причины лени

Вопреки многим источникам, где рассказывается о 5-9 причинах лени, я выделяю только 2:

У нас есть - спортивный психолог

Нет четкого понимания, зачем выполнять то ли иное действие.

Не интересно, не нужно.

Для того, чтобы определить по какой причине ленитесь Вы, предлагаю одно простое, но очень эффективное упражнение.

Называется «Зачем».

Суть в том, чтобы несколько раз (желательно не менее 5) задавать себе вопрос «Зачем?» по отношению к какому-либо действию.

Приведу пример.

Вам лень идти на работу.

Задаете себе вопрос:

  • - «Зачем мне ходить на работу?»

Отвечаете:

  • - «Для того чтобы заработать деньги»
  • - «А зачем мне деньги?»
  • - «Хочу купить машину»
  • - «Зачем мне машина?»
  • - «Для того чтобы не стоять зимой на остановке, не мерзнуть, ждать маршрутку, а ездить на своем автомобиле в любое время дня и ночи»

После того, когда Вы найдете ответ, благодаря, которому встанете и пойдете делать, то, что ленились выполнять ранее, упражнение можно заканчивать.

Как вы уже, наверное, поняли, упражнение направлено на выявление у Вас мотивации.

Выполняется оно очень быстро и дает хороший результат, если выполнять его сразу, в момент лени, не откладывая.

Если по каким-то причинам у Вас не получается самостоятельно разобраться в причинах лени, рекомендуем обратиться к нашим психологам!


  • Дата публикации на сайте psyhology.by: 12-01-2023 08:00:00
Услуги психолога в Беларуси

← Как не впасть в депрессию: схема BASIC Как мы воспринимаем себя, и как воспринимают нас другие, как мы видим свою внешность →


ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Групповые сеансы гипноза Спортивный психолог Трансформационные игры Услуги психолога Подростковый психолог Психолог онлайн Психологический театр Услуги гипнолога (Гипноз) Психолог Минск Сексолог Корпоративный психолог Детский психолог Бесплатный психолог Логопед

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Как решить проблемы с матерью? Или моя история... Борьба с ленью Практическая психология: эриксоновский гипноз Консультация психолога Семейный психолог и психоаналитик Как лечить бессонницу? Любовь к себе - это хорошо или плохо? Определение характера по смеху человека Психологический центр Как уберечь детей от преступного мира? ОБИДА — НЕ БЕДА Депрессия Иллюзия неудачи или психология неудачников С чем работает психолог

ПОДЕЛИТЬСЯ: