"СИЛА ГАРМОНИИ"

Психологические аспекты первого триместра беременности

Психологические аспекты первого триместра беременности Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Психологические аспекты первого триместра беременности

Беременность протекает наиболее тяжело именно в первом триместре. Это связано с неготовностью многих женщин к переменам в жизни. С психологической точки зрения беременность – это огромный стресс для любой женщины. Поэтому вместе с радостью женщина может испытывать страх, особенно если она забеременела в первый раз.

Подавленное состояние в основном бывает у женщин, которые не планировали беременность. Если беременность нежелательная, то она вызывает много отрицательных эмоций. Неготовность к новой социальной роли, непринятие нового статуса, страх перед материальными трудностями и другие проблемы могут спровоцировать у беременной женщины депрессию.

Подавленное психологическое состояние нередко возникает и на фоне гормональных изменений, которые происходят в организме беременной женщины. Внешне такая депрессия на ранних сроках беременности выражается в замкнутости, плаксивости, нежелании контактировать с окружающими людьми. Особенно остро депрессия в этом периоде проявляется у женщин со слабой, неустойчивой психикой.

Что же делать женщине для того, чтобы нормализовать свое эмоциональное состояние в этом периоде? Прежде всего, необходимо успокоиться. Если беременная женщина не в состоянии это сделать сама, то ей необходимо обратиться к специалисту, который может назначить ей успокоительные средства.

При необходимости можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Но даже совместные усилия врачей и беременной женщины не принесут никаких результатов, если женщина не будет ощущать поддержку своего супруга и близких людей. Адаптация психики женщины к новому состоянию проходит менее болезненно при доверительном общении с мужем, родственниками, друзьями.

В перечень обязательных релаксационных процедур для улучшения самочувствия и психологического состояния в первом триместре беременности входят прогулки на свежем воздухе, прослушивание спокойной музыки, ароматерапия, массаж, сеансы йоги и другие мероприятия. Подобное времяпровождение поможет сохранить позитивный настрой и избавиться от ненужных страхов.

Рекомендуем посмотреть - детский психолог


  • Дата публикации на сайте psyhology.by: 11-04-2023 8:00:00
Услуги психолога в Беларуси

← Депрессия при беременности Лечение неврозов у детей →


ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Услуги гипнолога (Гипноз) Спортивный психолог Психологический театр Сексолог Кризисный психолог Подростковый психолог Услуги психолога Групповые сеансы гипноза Энерготерапевт Семейный психолог Таролог Психолог Минск Логопед Трансформационные игры

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Как решить проблемы с матерью? Или моя история... Магия слова Психология семейной жизни Определение характера по смеху человека Никогда не злиться - это возможно?! Психолог Минск Причины лени Семь советов себе в прошлом С чем работает психолог Алопеция - что это такое и можно ли лечить гипнозом? Как не впасть в депрессию: схема BASIC Как поднять самооценку ребёнку? Как ребенку выбрать профессию Гипноз глазами обывателя: мошенничество или лекарство?

ПОДЕЛИТЬСЯ: