Как поднять человеку настроение?

Сложно смотреть когда близкий человек грустит и конечно хочется понять как  поднять  человеку настроение?

Чаще всего если грустно и плохо хочется зарыться в теплое одеяло, и проваляться в постели весь день. Однако именно это решение в корне неверно.

Чтобы настроение улучшилось – очень важно заняться двигательной активностью – начать бегать, или просто провести уборку в доме. Главное чтобы это было реальное действие. Дело в  том, что в ходе действий наш организм избавляется от скопившегося напряжения и освобождает место для гормонов радости.

Нужна помощь? Семейный психолог Минск цены в нашем специализированном центре Сила Гармонии окажет Вам необходимую психологическую помощь.

Настроение улучшается и от приятных слов или новостей. Вы можете рассказать человеку интересную историю, которая его рассмешит, или в крайнем случае заставит улыбнуться. Впрочем и позитивные картинки для поднятия настроения тоже сгодятся! Есть исследование о связи настроения с улыбкой. Считается, что даже если на душе тоска и хандра улыбка в течении 10 минут, пусть даже вымученная, изменит гормональный фон в организме и человек почувствует себя лучше.

Хороший фильм тоже является отличным способом улучшения настроения. Конечно, если Вы выбираете его для другого человека, Вам стоит учитывать его пристрастия. Лучше всего поднимает настроение комедия, или детский мультфильм.   Как Вы думаете почему дети всегда такие довольные и счастливые?

Также еще один из способов – это еда. Однако этот вариант подходит для людей, которые не страдают лишним весом – в противном случае можно лишь немного отложить плохое настроение.

Ведь кому приятно смотреть на заплывшее жирком тело, и думать о том, сколько длительных месяцев тренировок понадобится, чтобы привести себя вновь в приличную форму.

При выборе способов для улучшения настроения стоит учитывать характер и темперамент человека.

Поэтому выбирая способы, и думая как поднять настроение человеку оценивайте и последствия своих действий. Ведь Вы не хотите оказаться крайним, делая благие дела?

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 01-02-2024 08:00:00

Услуги психолога в Беларуси

Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник

← Техника медитации Цели, ставить высокие цели →

ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Кризисный психолог Корпоративный психолог Психолог Минск Услуги психолога Перинатальный психолог Профориентация подростков Спортивный психолог Подростковый психолог Таролог Бесплатный психолог Логопед Психологический театр Трансформационные игры Услуги гипнолога (Гипноз)

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Как не впасть в депрессию: схема BASIC Определение характера по смеху человека Как уберечь детей от преступного мира? Причины лени Что такое гипнотерапия Как поднять самооценку ребёнку? Любовь к себе - это хорошо или плохо? Практическая психология: эриксоновский гипноз Как начать свое саморазвитие ОБИДА — НЕ БЕДА Практика гипноза в мире Консультация психолога Семейный психолог и психоаналитик Алопеция - что это такое и можно ли лечить гипнозом?

ПОДЕЛИТЬСЯ: