- Главная
- Услуги
- Детский психолог
- Подростковый психолог
- Семейный психолог
- Сексолог
- Корпоративный психолог
- Психолог Минск
- Услуги гипнолога (Гипноз)
- Логопед
- Психолог онлайн
- Спортивный психолог
- Групповые сеансы гипноза
- Бесплатный психолог
- Перинатальный психолог
- Профориентация подростков
- Услуги психолога
- Кризисный психолог
- Женский психолог
- Программы
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Развитие способностей
- Восстановление событий в состоянии опьянения
- Детектор лжи
- Избавиться от вины, обиды, жалости
- Страх знакомств
- Как избавиться от бессонницы?
- Клиническая смерть
- Как отвадить от плохой компании, от плохого человека?
- Лечение депрессии
- Лечение фобий
- Как заставить учиться?
- Как повысить самооценку?
- Лечение заикания
- Стать бизнесменом (бизнес вумен)
- После секты
- Психологи
- Блог
- Гипнотерапия
- Психологические статьи
- Психология
- Психология человека
- Советы психолога
- Статьи от психолога
- Психология
- Советы от психолога
- Психолог советы
- Психолог
- Актуальное
- Психолог статьи
- Общее
- Секс в отношениях
- Гипноз
- Прочее
- Отношения
- Депресия
- Психотерапия
- Консультация психолога
- Психология отношений
- Мнение психолога
- Помощь психолога
- Деятельность психолога
- Психика
- Тарология
- Семейный психолог
- Сексолог Минск
- План психолога
- Подготовка спортсменов
- Про психологию
- Подготовка спортсменов гипнозом
- Таролог
- Перинатальный психолог
- Семейный и детский
- Психология отношения
- Психолог в Минске
- Детский психолог в Минске
- Гипнолог
- Help
- Трансформационные игры
- Цены и оплата
- Акция
- Контакты
Депрессия у мужчин имеет свои особенности
Женщины гораздо чаще оказываются захвачены депрессией, однако и сильный пол эта напасть не обходит стороной. Кто-то может спросить: разве мужская депрессия отличается от женской? Да, отличается, и в первую очередь тем, что мужчины до последнего не признаются даже самим себе, что им плохо. А потому и за помощью обращаются реже, позволяя депрессии перейти на физический уровень.
Откуда берется депрессия у мужчин Причины, которые могут привести к депрессии многочисленны. Однако самая главная из них именно у мужчин это стресс. Мужской организм очень чувствителен к стрессу, а общество требует от него быть постоянно в форме и никогда не расслабляться. Если человек не может найти баланс между работой и отдыхом, не умеет гасить стресс без ущерба для здоровья, то депрессия его настигнет обязательно.
Довольно часто организм мужчины отвечает депрессией на серьезные события, возникает так называемый посттравматический синдром. Аварии, теракты, пожары, участие в боевых действиях всё это в большинстве случаев лежит на плечах мужчин. Когда требования к организму превышают его возможности, он часто реагирует депрессией. Тяжелой травмой для мужчины может стать потеря близкого человека, разрыв отношений. Еще одна серьезная причина депрессии это некоторые заболевания.
Сопровождаются или вызывают депрессию следующие болезни:
- Гипотиреоз,
- Сахарный диабет,
- Рак,
- Болезнь Паркинсона,
- Болезнь Альцгеймера,
- Алкоголизм и наркомания.
Возраст мужчины и депрессия В жизни каждого человека есть периоды перестройки психики, образа мыслей, образа жизни. Именно эти периоды в жизни мужчины делают его более уязвимым с точки зрения развития депрессии.
Подростковый, юношеский кризис, далее идет кризис среднего возраста, после уход на пенсию вот главные возрастные точки, когда чаще всего у мужчин развивается депрессия. Причем, ее могут вызвать не только негативные события в жизни, но и позитивные, например, достижение какой-то значимой цели.
Особенности мужской депрессии Если женская депрессия проходит при подавленном настроении, сопровождается грустью, то мужская часто бывает свободна от таких проявлений. Для мужчин характерна так называемая депрессия без печали.
Проявления мужской депрессии:Повышенная раздражительность,Гневливость,Колебания в самооценке,Расстройство сна.
Кроме проявлений на уровне нервной системы мужская депрессия сопровождается соматическими симптомами, то есть физическими проявлениями.
Физические проявления мужской депрессии:Колебания артериального давления,Головные боли,Боли в спине, в суставах, в груди,Расстройство аппетита и пищеварения,Снижение сексуального влечения, нередко сопровождающееся эректильной дисфункцией.
Последний симптом мужской депрессии особенно опасен. Проблемы в сексуальной жизни оказывают негативное влияние на мужскую самооценку, а понижение самооценки как бы дополнительно подпитывает депрессию. Получается своего рода замкнутый круг, который только усугубляет течение депрессии.
Как мужчины реагируют на депрессию?Можно выделить несколько классических моментов мужской реакции на депрессию:Прием алкоголя или наркотических средств,Агрессивное поведение,Погружение в работу,Уход в хобби или компьютерные игры.
Вряд ли хоть один из этих способов реагирования можно назвать конструктивным, так как они только усугубляют проблему. Особенно тяжело бывает докопаться до истины, когда мужчина пристрастился к алкоголю или наркотикам. Непонятно, что от чего происходит: депрессия от воздействия алкоголя или тяга к алкоголю возникла вследствие депрессии.
Самое трагичное в мужской депрессии, что она не проходит бесследно. Повышается риск инсультов и инфарктов в активном возрасте, которые приводят к смерти. Количество самоубийств среди мужчин, страдающих депрессией очень высоко почти во всех странах мира.
Почему мужчины редко обращаются за помощью к специалистам?Во-первых, мужчины считают себя сильными, поэтому пытаются справиться самостоятельно. Так уж они устроены. Но есть еще одна важная причина: большинство психологов женщины. Мужчине вообще трудно говорить о своих проблемах, и вдвойне труднее говорить о них с женщиной.
Что делать с мужской депрессией?
Конечно, лучше всего все-таки обратиться к специалисту. Однако могут помочь и самые простые меры, только нужно их соблюдать неукоснительно и делать это осознанно.
Итак, чтобы облегчить или предупредить депрессию, нужно:
- Всегда иметь цель,
- Стараться быть занятым, но не перегруженным,
- Дать себе возможность поплакать, если эмоции зашкаливают,
- Записывать неприятные и негативные мысли, это поможет осознать их,
- Быть осторожным с алкоголем и лекарствами,
- Ценить поддержку близких,
- Регулярно заниматься физическими упражнениями,
- Стараться соблюдать режим, не засиживаться допоздна за делами или компьютерными играми.
Услуги психолога в Беларуси
- Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник