Дерево мечты

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Дерево мечты

В реальной жизни мы мечтаем сразу о нескольких вещах. Хотим быть здоровыми, финансово независимыми, успешными, иметь красивый дом и счастливую семью. Как же суметь добиться всего одновременно!? Как сделать так, чтобы все сферы нашей жизни развивались гармонично, и не было перекоса только в сторону профессиональной деятельности или личной жизни. Дерево мечты позволяет человеку привести в порядок собственные планы, увидеть свои цели в группе. Все цели можно разделить на несколько видов.

Нужна помощь психолога? Психолог в Минске консультация цены отзывы в нашем специализированном центре Сила Гармонии окажет Вам необходимую психологическую помощь, от бесплатной консультации до платных занятий.

Главная цель или цель жизни – это основная цель или общая цель жизни, к которой человек стремится. Суметь поставить главную цель жизни и не ошибиться – это большущая удача! Почему!? Да стоит просто взглянуть вокруг себя, на своих близких и знакомых, сколькие из них занимаются любимым делом и во скольких областях при этом они себя перепробовали. Очень немногим удается поставить главную цель жизни и следовать ей.

Подчиненные цели – это цели, которые являются промежуточными шагами к главной цели, выполнение которых все ближе и ближе подводит нас к главной цели. Например, вы мечтаете переехать жить в другую страну, но для этого вам просто необходимо выучить язык этой страны.

Параллельные цели– это цели, которые в явном виде не относятся к главной цели, но все-таки являются неотъемлемой частью гармоничного существования и развития человека. Например, укрепить здоровье, построить дом, иметь хобби. Параллельные цели обязательно должны быть, они позволяют не зацикливаться на главной цели. Правда, между основной и параллельными целями могут возникать конфликты, и здесь все зависит от того, на сколько вы тверды в своих позициях. Дерево мечты можно строить на разные интервалы времени, на год, пять, десять лет или на всю жизнь. Построение дерево мечты начинается с формулирования главной цели.

Главная цель должна быть, с одной стороны, большой, чтобы мелкие жизненные неурядицы не могли вас столкнуть с пути истинного, но с другой стороны, достижимой. Затем от главной строятся подчиненные цели. Каждую подчиненную цель можно разбить еще на подцели. Вплоть до необходимой вам детализации. К каждому шагу желательно проставить дату, до которой необходимо выполнить эту подцель. Все эти цели изобразите на схеме. Полученную схему можно повесить на видное место, и каждый раз, когда вы будете совершать какой-либо шаг, закрашивать пройденный участок. На рисунке слева изображен пример дерева мечты, где мечта – это поездка по программе Work-And-Travel. (Интересующимся: в скором времени планируется публикация статьи про данную поездку.)

Вообще, это очень полезная вешь. Построив и проанализировав свое дерево мечты, вы можете с удивлением обнаружить, что какие-то шаги никоим образом не приближают вас к главной цели, а может и вовсе тянут в другую сторону, а каким-то моментам стоит уделить больше времени и незамедлительно!

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 01-02-2024 08:00:00