- Главная
- Услуги
- Детский психолог
- Подростковый психолог
- Семейный психолог
- Сексолог
- Корпоративный психолог
- Психолог Минск
- Услуги гипнолога (Гипноз)
- Логопед
- Психолог онлайн
- Спортивный психолог
- Групповые сеансы гипноза
- Бесплатный психолог
- Перинатальный психолог
- Профориентация подростков
- Услуги психолога
- Кризисный психолог
- Женский психолог
- Программы
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Развитие способностей
- Восстановление событий в состоянии опьянения
- Детектор лжи
- Избавиться от вины, обиды, жалости
- Страх знакомств
- Как избавиться от бессонницы?
- Клиническая смерть
- Как отвадить от плохой компании, от плохого человека?
- Лечение депрессии
- Лечение фобий
- Как заставить учиться?
- Как повысить самооценку?
- Лечение заикания
- Стать бизнесменом (бизнес вумен)
- После секты
- Лечение онкологии гипнозом
- Психологи
- Блог
- Гипнотерапия
- Психологические статьи
- Психология
- Психология человека
- Советы психолога
- Статьи от психолога
- Психология
- Советы от психолога
- Психолог советы
- Психолог
- Актуальное
- Психолог статьи
- Общее
- Секс в отношениях
- Гипноз
- Прочее
- Отношения
- Депресия
- Психотерапия
- Консультация психолога
- Психология отношений
- Мнение психолога
- Помощь психолога
- Деятельность психолога
- Психика
- Тарология
- Семейный психолог
- Сексолог Минск
- План психолога
- Подготовка спортсменов
- Про психологию
- Подготовка спортсменов гипнозом
- Таролог
- Перинатальный психолог
- Семейный и детский
- Психология отношения
- Психолог в Минске
- Детский психолог в Минске
- Гипнолог
- Help
- Трансформационные игры
- Цены и оплата
- Акция
- Контакты
Как прекратить кричать на своих детей?

Никакой родитель не планирует кричать на детей. Но потом разливают молоко, забывают где-то рюкзак или же не выгуливают собаку. Перед тем как Вы в следующий раз снова поднимите голос, подумайте: почему мы начинаем кричать? «Мы кричим, потому что не чувствуем, что нас могут услышать», — говорит Эйлин Кеннеди-Мур, доктор философии. По словам психолога ключом для уменьшения громкости является понимание того, что чем больше мы кричим, чтоб нас услышали, тем меньше наши дети нас слушают. Ниже перечислено 10 способов, как свести к минимуму крики в Вашем доме.
- 1. Планируйте заранее. Вы можете установить свой будильник, чтоб он кричал собираться, когда еще никто не готов к школе? Есть смысл предусмотреть любой неприятный провокационный момент, начиная от утренних сборов в школу, походов на тренировку и еженедельных визитов к бабушкам. «», — говорит психолог Кеннеди-Мур. Вот некоторые советы: Подготовьтесь раньше, чем Ваши дети, чтоб не пытаться накрасить глаза или найти ключи от машины, одновременно собирая своих детей. Для того, чтоб Ваши дети легче ориентировались, наклейте на дверях их спален списки, где указано что и когда надо сделать («Вторник: Джеймс должен взять спортивную форму и флейту»).
- 2. Систематизируйте ожидания. Вы можете говорить дошкольнику о необходимости убрать свою комнату пять дней подряд и на шестой день ребенок точно «забудет». Поймите, такое происходит не из-за того, что Ваш ребенок непослушный, а из-за того, что ему всего три года и крик тут не поможет. Так что для начала Вам лучше понять, с чем может справиться Ваш ребенок, поэтому сохраняйте свои ожидания на уровне его возможностей или немного выше их. К примеру, Вы понимаете, что Ваш пятилетний ребенок не умеет аккуратно складывать свои книги на полку, но он по крайней мере может собрать их с пола. Это ребенок!
- 3. Будьте ролевой моделью. Когда Вы впервые услышите, как Ваш десятилетний ребенок кричит на свою маленькую сестру (особенно если он использует те же слова и фразы, которые Вы частенько применяете), то вот Вам и доказательство: Ваши дети учатся как правильно общаться в первую очередь и больше всего от общения с Вами. «Однажды Ваш ребенок заговорит с Вами Вашими же словами, поэтому напомните себе, что при общении необходимо придерживаться уважительного тона и подбирать соответствующие слова», — отмечает Вики Зоэфле, эксперт по взаимоотношениям детей и родителей. Попробуйте тихо повторить то, что Вы сказали («Что с тобой не так!?») и еще представьте, как бы Вы себя чувствовали, если бы Ваш ребенок сказал тоже самое Вам. Упс…
- 4. Делайте честные предупреждения. «Иногда невозможно подавить желание кричать, но если Вы понимаете, что Вы на грани срыва, то предупредите об этом своих детей, чтоб дать им возможность выйти из комнаты до того, как Вы дойдете до точки кипения», — советует Зоэфле. (Для этого они должны быть старше дошкольного возраста). Так Вы приучите ребенка к персональной ответственности за свои слова и действия, поскольку это говорит им о том, что у нас у всех есть чувства и нам надо их время от времени выплескивать, но мы также должны и уважать чувства других. Предлагаем - услуги спортивного психолога
- 5. Перефокусируйте внимание. Вы чувствуете как обстановка начинает накаляться, когда Вы заходите на кухню и видите кроссовки на полу и гору немытой посуды? «Перед тем как при разговоре с детьми Ваш голос перейдет в ультразвук, постарайтесь отвлечься — советует психолог. — Используйте стратегии и вещи, которые могут Вас успокоить, например кого-то успокаивает стискивание мячика для снятия напряжения в мышцах, кто-то сосет мятные леденцы или просто смотрит на любимое семейное фото. Одна из моих клиенток переводчица словацкого языка — ее успоккаивает чтение». Если Вы будете делать это, то сможете подавить мгновенное желание немедленно закричать и восстановите контроль.
- 6. Помните о своей роли. Когда Вы прибегаете к крику, то тем самым Вы крадете у себя власть. «Кричащий родитель опускается в глазах ребенка до уровня брата/сестры или до уровня сверстника», — отмечает психолог Кеннеди-Мур. Вы не можете требовать уважения от ребенка за счет того, что кричите на него, но Вы можете вызвать уважение тем, что сможете все решить спокойно и контролировано.
- 7. Все время следите за тем, чтоб громкость была низкой. Даже когда Вы не злитесь, Вы можете заметить, что кричите («обед готов!»). «Если Вы возьмете за правило разговаривать мягким и тихим голосом (таким, чтоб все могли его слышать!), то Вы будете менее склонны к тому, чтоб время от времени кричать на других», — говорит доктор Кеннеди-Мур. Попробуйте такую уловку: По возможности разговаривайте с членами семьи только тогда, когда находитесь в одной комнате.
- 8. Думайте как учитель. «Лучшие учителя не воспринимают плохое поведение детей как личное оскорбление, но вместо этого они ищут в этом возможность к обучению», — говорит доктор Кеннеди-Мур. Так что если Ваши дети оставляют в холодильнике пустую коробку от мороженного или загружают всю корзину для белья в стиральную машину, то просто спросите себя: что моему ребенку надо узнать и как я могу научить его этому? К примеру, может ему надо будет наклеить напоминание на дверях холодильника, или же объяснить последствия того, что Вы не сможете постирать, это может быть то, что его форма не будет готова к воскресной игре.
- 9. Будьте ближе. Вы ловите себя на том, что кричите через весь двор, стоя на ступеньках? В такой ситуации ребенку очень легко игнорировать Ваши слова, в результате чего Вы кричите снова и снова, Ваши дети упускают это и Вы кричите все громче и громче. «Родители часто приходят ко мне со словами «Я ему раз 14 все объясню, а он не слушает!», — говорит доктор Кеннеди-Мур. — Это происходит из-за того, что ребенок не воспринимает крик». Если Ваш ребенок не отреагировал сразу же после того, как Вы сделали замечание, то подойдите к нему, заполучите его внимание, установите зрительный контакт и говорите твердо, но нежно».
- 10. Представьте аудиторию. Если Вы кричите, а окна открыты, то Вас могут услышать прохожие и подумайте, как это выглядит: что если с Вами в комнате будет Ваш бос, Ваш лучший друг или Ваша бабушка. Вы бы тогда кричали? «К сожалению, — говорит доктор Кеннеди-Мур, - мы часто относимся к своим близким хуже, чем к наим знакомым. Поэтому лучше понять, как это выглядит со стороны и постараться, чтоб Вы всегда были в лучшем свете».
Услуги психолога в Беларуси
- Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник