- Главная
- Услуги
- Трансформационные игры
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Психологи
- Блог
- Гипнолог
- Психологический театр
- Цены и оплата
- Контакты
Послеродовая депрессия или усталость?

Радость материнства – это, пожалуй, ни с чем несравнимое ощущение. Чувствовать рядом с собой маленький теплый комочек, осознавая, что это часть себя, чувствовать ответственность и необычайную нежность – это действительно божий дар. Но как часто все это омрачается усталостью, расшатавшимися нервами и даже послеродовой депрессией…Для начала стоит разобраться, что же такое послеродовая депрессия, и так уж ли она часто возникает, как любят говорить об этом молодые мамочки.
найти детского психолога в Минске
С точки зрения детских психологов и психиатров, подобное заболевание возникает только у одной женщины из 1000, все остальное это просто усталость. Давайте разбираться, так ли это. Рассмотрим один пример из жизни. Молодая мамочка, прибавив в весе после родов килограммов 10 – 20, не посещавшая парикмахера и маникюршу уже больше полугода не довольна своим внешним видом, нервничает и испытывает негативные эмоции каждый раз, когда видит себя в зеркале.
Это вполне нормальное явление, ведь женщина, которая привыкла за собой следить, теперь только к обеду может расчесать волосы, а маникюр вообще остается несбыточной мечтой, просто не может равнодушно смотреть на все эти изменения. К тому же, лишние килограммы дают о себе знать. Такое скептическое отношение к себе можно считать нормой. Постоянное недосыпание, малыш, который требует к себе особого внимания, тоже наносят ощутимый удар по состоянию нервной системы. Поверьте, это совсем не повод бросаться в аптеку и пить успокаивающие пилюли. Подобным самолечением Вы просто навредите и себе и малышу. К решению этой проблемы стоит подойти иначе.
По возможности, поручите прогулку с маленьким крикуном кому-нибудь из родственников, а сами тем временем просто примите успокаивающую ванну, немного поспите или просто посидите в тишине. Сделайте хорошей традицией прогулку с малышом бабушек и дедушек несколько раз в неделю. Это позволит Вам приобрести несколько часов свободного времени, которое стоит использовать только для себя. Еще один из способов решения проблемы, это разделение домашнего труда. Не стоит думать, что вся семья настолько занята своими проблемами, что им все равно, что с Вами происходит. Они с радостью будут выполнять небольшие поручения, если их об этом попросить, ведь если Вы молчите, значит, Вас все устраивает, и нет необходимости встревать в Ваш уклад жизни. Постарайтесь донести до близких, что Вам необходима не только моральная поддержка, но и реальная помощь.
Конечно, хорошо, когда рядом большая семья и есть откуда ждать помощи, но бывают ситуации, когда все происходит с точностью до наоборот. Но и в такой ситуации отчаиваться не стоит, ведь всегда остаются хорошие и верные друзья, и отзывчивые соседи, а также психологи, готовые вам помочь. В каждой ситуации нужно искать выход и он обязательно найдется.
Если все, что было изложено в статье, Вам пригодилось и помогло, значит, Вы просто устали от рутины и небольшой отдых станет спасительным кругом из сложившейся ситуации, а послеродовая депрессия – это не про Вас. Если же Вы все испробовали, и Вам не стало легче, значит, есть повод задуматься и обратиться к специалистам. Как показывает практика, психотерапевт или психоаналитик может вернуть мамочек к нормальной жизни. Рассмотренный пример, могут отнести к себе сотни молодых мам, ведь это происходит практически со всеми, главное – это сделать правильные выводы. Найдите в себе силы справиться с ситуацией и вернуться в нормальное русло жизни здоровой, и полной сил, ведь растить ребенка не простая задача, а справиться с ней необходимо обязательно.
Услуги психолога в Беларуси
-
Услуги психолога Центральный район
Услуги гипнолога Советский район
Групповая терапия Первомайский район
Детский психолог Партизанский район
Бесплатный психолог Заводской район
Семейный психолог Ленинский район
Васту для беременных при помощи психологии Минск
Психолог в Минске Московский район
Анонимный психолог Минск Октябрьский район
Психологические травмы Центральный район психолог Минск
Психолог Гродно онлайн
Психолог в Бресте онлайн
Психолог в Витебске онлайн
Психолог в Могилёве онлайн
Психолог в Борисове онлайн
Психолог в Солигорске онлайн
Психолог в Молодечно онлайн
Психолог в Жодино онлайн
Психолог в Слуцке онлайн
Психолог в Вилейке онлайн
Психолог в Дзержинске онлайн
Психолог в Марьиной горке онлайн
Психолог Мядель онлайн
Психолог Барановичи цена
Психолог в Полоцке
Психолог в Новополоцке
Психолог в Пинске
Психолог в Жлобине
Психолог в Орше цена консультация
Психолог в Мозыре
Психолог в Лиде
Психолог в Березино цена
Психолог в Фаниполе онлайн
Психолог в Заславле онлайн консультация
Психолог в Столбцах
Психолог в Смолевичах цены
Психолог в Несвиже консультация
Психолог в Старых дорогах консультация
Психолог в Логойске цена консультация
Психолог Клёцк
Психолог в Воложине цена
Психолог в Узде цена
Психолог Червень
Психологический центр Копыль
Психолог Крупки консультация
Психолог в Любани
Психолог в Светлогорске
Психолог в Речице
Психолог в Кобрине
Психолог в Слониме
Психолог Волковыск цена консультация
Психолог в Калинковичах
Психолог в Сморгони
Психолог в Рогачёве
Психолог в Осиповичах
Психолог в Новогрудке
Психолог в Берёзе цена
Психолог в Кричеве
Психолог в Лунинце цена консультация