Секреты постановки целей

Большинство из вас знает, что такое цели и зачем они нам нужны. Повторюсь, на всякий случай: Цель – это желание, конкретизированное по физическим параметрам и времени. Другими словами это наша мечта, записанная на бумаге с конкретным сроком ее исполнения.

Рекомендуем прочитать страницу - Детский психолог

Продвигаясь к своим целям, мы личностно растем, совершенствуем свои навыки. К тому же личностный рост всегда сопровождается ростом доходов. Может это и грубо звучит, но любые изменения в жизни происходят через боль и стресс. Я не имею в виду только боль физическую (хотя она часто имеет место – вспомните спортсменов), чаще это неудобство при выходе из зоны комфорта. Однако природа щедро платит за работу над собой!

Посмотрите на пользу постановки целей:

• — осознание смысла жизни;
• — повышение эффективности работы;
• — возможности становятся видимыми;
• — происходит концентрация энергии;
• — повышается мотивация к активным действиям;
• — повышается уверенность в себе и т.д.

Убедительно? Вы уже определились со своими целями? Проверим:

Представьте себе, что Вы нашли волшебную лампу, потерли ее и вдруг из нее появился Джин. Он готов выполнить в точности любые ваши три желания, но (как часто бывает) при одном условии:

Вы четко произнесете все три желания за 15 секунд! Время пошло!

Что получилось? Если Вы вообще успели что-то заказать – поздравляю! Вы один (одна) из миллиона людей готовы к подобным подаркам судьбы. Но чаще всего бывает либо не успели, либо сказали, что первое пришло в голову: то чего хотеть невозможно… «Миллион, квартира, машина, дача и тд».

Если вы считаете, что это возможно, значит это возможно! !!

Получайте заказ: миллион проблем, квартира за полярным кругом через 70 лет и т.д.

Если эта история не про вас, и желания заказаны, так как и нужно – Вы высокоэффективный человек и вас есть чему поучиться. А для тех, у кого заказ с первого раза не получился таким, как хотелось неплохо бы выделить несколько минут и подумать еще раз над этим вопросом.

С чего же следует начать? Определить свои истинные желания.

Во время выполнения следующего упражнения погрузитесь в себя, забудьте свои ограничения. Жизнь дана, чтоб наслаждаться и получать удовольствие. Мы рождены для успеха!

Возьмите блокнот и запишите ответ на следующие вопросы:

Если бы мне не нужно было работать, то чем бы я занимался?

У Вас есть миллион долларов. Что вы делаете, что покупаете?

Если бы вам осталось жить шесть месяцев, что бы Вы делали в это время. Имеется ввиду шесть месяцев полного здоровья и благополучия.

Если бы владела тем, что написано в пунктах 1-3, что бы мне это дало и на сколько процентов. Отвечая на этот вопрос, опишите подробно, какие эмоции, чувства Вы будете испытывать, обладая всем вышеперечисленным. На сколько процентов Вы будете ощущать себя счастливым, благополучным, реализованным в этой жизни человеком. Если у Вас получилось менее 100 % — следует еще подумать над этими вопросами. Возможно, Вы были не совсем честны с собой, или до сих пор не определились со своими ценностями.

Чтоб с Вами не произошло, как с героиней известного фильма «Москва слезам не верит», помните ее слова «Только не говори своим ребятам, что когда всего добьешься, больше всего выть хочется», обязательно уделите время определению своих ценностей. Часто случается, что в погоне за большим доходом, за популярностью, за профессиональными достижениями мы упускаем из виду действительно ценные для нас вещи. После честных ответов на вопросы, дело за малым: сформулировать цель, оценить ее с разных сторон, рассчитать стоимость, составить план и приступить к достижению.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 02-01-2024 0:08:00