- Главная
- Услуги
- Детский психолог
- Подростковый психолог
- Семейный психолог
- Сексолог
- Корпоративный психолог
- Психолог Минск
- Услуги гипнолога (Гипноз)
- Логопед
- Психолог онлайн
- Спортивный психолог
- Групповые сеансы гипноза
- Бесплатный психолог
- Перинатальный психолог
- Профориентация подростков
- Услуги психолога
- Кризисный психолог
- Женский психолог
- Программы
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Развитие способностей
- Восстановление событий в состоянии опьянения
- Детектор лжи
- Избавиться от вины, обиды, жалости
- Страх знакомств
- Как избавиться от бессонницы?
- Клиническая смерть
- Как отвадить от плохой компании, от плохого человека?
- Лечение депрессии
- Лечение фобий
- Как заставить учиться?
- Как повысить самооценку?
- Лечение заикания
- Стать бизнесменом (бизнес вумен)
- После секты
- Психологи
- Блог
- Гипнотерапия
- Психологические статьи
- Психология
- Психология человека
- Советы психолога
- Статьи от психолога
- Психология
- Советы от психолога
- Психолог советы
- Психолог
- Актуальное
- Психолог статьи
- Общее
- Секс в отношениях
- Гипноз
- Прочее
- Отношения
- Депресия
- Психотерапия
- Консультация психолога
- Психология отношений
- Мнение психолога
- Помощь психолога
- Деятельность психолога
- Психика
- Тарология
- Семейный психолог
- Сексолог Минск
- План психолога
- Подготовка спортсменов
- Про психологию
- Подготовка спортсменов гипнозом
- Таролог
- Перинатальный психолог
- Семейный и детский
- Психология отношения
- Психолог в Минске
- Детский психолог в Минске
- Гипнолог
- Help
- Трансформационные игры
- Цены и оплата
- Акция
- Контакты
Развитие личности и саморазвитие
Развитие личности и саморазвитие- есть цель и задача для меня, и для многих моих друзей. Для того, чтобы развиваться личностно, недостаточно занимать высокую должность, не спать ночами, решая всяческие проблемы, или быть успешным в бизнесе, как это провозглашают различные тренинги по личностному росту. Начинать нужно с малого и, как неизбежно кажется, абсолютно ненужного.
Сделайте утром зарядку. Именно ту зарядку, о которой с детства твердят родители, врачи, учителя. Кстати, есть комплекс упражнений, лежа на спине. Поэтому самое трудное, что вам придется сделать – перебраться на пол, где лежит удобный коврик, потому что на мягкой кровати такая зарядка не имеет смысла. А потом сделайте зарядку на следующее утро. И на следующее. При чем здесь вообще развитие личности? Во-первых, следить нужно и за физическим развитием: нужно быть, как говориться, развитым во всем. А во-вторых, каждое утро, раз за разом, повторяя «опостылевшие движения», вы неслабо испытываете свою силу воли. И заставляете ее вести себя так, как нужно вам.
Проснулись, сделали зарядку, пора решить список дел на сегодня. А чтобы не лопнуть от напряжения, вспоминая, что же нужно сделать сегодня, кому позвонить и с кем встретиться, просто записывайте. И не нужно думать, что упорядочивание повседневных дел – удел расчетливых педантов без фантазии. Попытки держать все в голове память, как некоторым кажется, не тренируют, а только утомляют без надобности. А к составлению планов можно подойти с фантазией. Нарисуйте сами свой настольный календарь, повесьте на стену огромный плакат, куда будете записывать свои дела, а может, даже и зарисовывать. Особенно мотивирующее это будет выглядеть, если, кроме встреч и различных дел, там будут ваши цели, то есть то, к чему приведет выполнение всей этой работы. Нужно видеть, к чему идешь. И вычеркивая сделанные дела, приближаясь к надписи с целью, вы увидите свое реальное движение, что все поступки и рутинные, как кажется, дела имеют смысл. Если же движение будет не таким динамичным, как хотелось бы, повод задуматься – «А то ли я вообще делаю? Правильно ли я это делаю?»
По дороге на работу, на работе, везде, где только можно – общайтесь. Не бойтесь сказать лишнее слово незнакомому человеку в маршрутке, если того требуют обстоятельства. Почему, когда вас задели сумкой и извинились, вы отодвигаетесь подальше и подозрительно молчите? Можно сказать что-то ободряющее, что-то приятное. Возможно, это будет то знакомство, которое перевернет вашу жизнь. Если у вас что-то спросили на улице, не проходите мимо с каменным лицом. Не бойтесь разговаривать, знакомиться.
Не думайте, что большинство людей недостойно вашего общения. Это ведет к одиночеству и искажению жизненных ценностей. Узнавая ближе других людей, узнаешь и себя тоже. Не «ходите по людям», не будьте поверхностными, старайтесь понять их, найти в каждом человеке то, что вам нравится, и тогда это не будет просто накоплением связей и контактов.
Общайтесь с теми, кто старше и мудрее вас. И не потому, что «они знают лучше». Как правило, они знают больше. Узнавайте и вы тоже.
А перед сном забудьте телевизор, оставьте компьютер. Не только потому, что после этого сидения очень тяжело уснуть и хорошо выспаться. В перегруженном состоянии мозг почти не воспринимает весь аудиовизуальный, бьющий по глазам и ушам, ряд телевизора или компьютера, в основном мы получаем через телевизор лишь мусор, необходимый к показу продавцам всякой дребедени. Так что это вечерне — ночное времяпрепровождение превращается во «втыкалово» в экран, без какой-либо пользы и ожидаемого расслабления.
Почитайте вместо этого книгу. Это все еще актуально. Мозг сам начнет рисовать образы, отдыхая от навязываемых картинок и мыслей. Прогуляйтесь немного перед сном. Хотя бы посидите во дворе на лавочке, подумайте о том, что произошло за день и что с этим делать. Это обязательно приведёт вас к тому, что я могу назвать «развитие личности».
А потом – хорошенько выспитесь.
Рекомендуем посмотреть - педагог психолог
Услуги психолога в Беларуси
- Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник