- Главная
- Услуги
- Детский психолог
- Подростковый психолог
- Семейный психолог
- Сексолог
- Корпоративный психолог
- Психолог Минск
- Услуги гипнолога (Гипноз)
- Логопед
- Психолог онлайн
- Спортивный психолог
- Групповые сеансы гипноза
- Бесплатный психолог
- Перинатальный психолог
- Профориентация подростков
- Услуги психолога
- Кризисный психолог
- Программы
- Советы психолога
- Советы гипнолога
- Что лечит гипноз?
- Опасен ли гипноз?
- Как лечит гипнолог?
- Регрессивный гипноз
- Гипнабельность и внушаемость
- Помогает ли гипноз
- Забыть плохие воспоминания
- Кодирование от алкоголизма
- Подготовка спортсмена
- Сеанс гипноза
- Как подготовиться к сеансу гипноза
- Заблуждения о гипнозе
- Как разлюбить?
- Как забыть человека?
- Подготовка к соревнованиям
- Под гипнозом
- Психосоматика
- Самогипноз
- Консультация гипнолога
- Снятие стресса
- Владислав Аксинович - метод Триггерный гипноз
- Гипноз
- Найти потерянную вещь
- Видеть во сне желаемое
- Развитие способностей
- Восстановление событий в состоянии опьянения
- Детектор лжи
- Избавиться от вины, обиды, жалости
- Страх знакомств
- Как избавиться от бессонницы?
- Клиническая смерть
- Как отвадить от плохой компании, от плохого человека?
- Лечение депрессии
- Лечение фобий
- Как заставить учиться?
- Как повысить самооценку?
- Лечение заикания
- Стать бизнесменом (бизнес вумен)
- После секты
- Психологи
- Блог
- Гипнотерапия
- Психологические статьи
- Психология
- Психология человека
- Советы психолога
- Статьи от психолога
- Психология
- Советы от психолога
- Психолог советы
- Психолог
- Актуальное
- Психолог статьи
- Общее
- Секс в отношениях
- Гипноз
- Прочее
- Отношения
- Депресия
- Психотерапия
- Консультация психолога
- Психология отношений
- Мнение психолога
- Помощь психолога
- Деятельность психолога
- Психика
- Тарология
- Семейный психолог
- Сексолог Минск
- План психолога
- Подготовка спортсменов
- Про психологию
- Подготовка спортсменов гипнозом
- Таролог
- Перинатальный психолог
- Семейный и детский
- Психология отношения
- Психолог в Минске
- Детский психолог в Минске
- Гипнолог
- Help
- Трансформационные игры
- Цены и оплата
- Акция
- Контакты
Как избавиться от комплексов
Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью избавиться от комплексов. При этом совершенно непонятно, откуда они берутся, но тот факт, что своему обладателю они значительно портят жизнь, оспорить сложно. Ведь закомплексованный человек постоянно находится в унынии, впадает в депрессивные состояния, искаженно воспринимает самого себя и всю окружающую действительность. Потому вопрос, как избавиться от комплексов и вычеркнуть их из своей жизни навсегда, актуален для каждого. Мы постараемся рассказать, как распрощаться с этими врагами психики человека.
Откуда ноги растут?
Прежде чем пытаться непосредственно избавиться от комплексов, нужно определить причину их возникновения. Многим из нас кажется, что окружающие нас недооценивают, на работе никого не устраивает качество нашего труда, представители противоположного пола не видят в нас привлекательности, а друзья обсуждают за глаза и т. п. Отметим, что ключевым в этом предложении является слово «кажется». Таким образом, становится понятно, что хоть мы и стремимся избавиться от комплексов, которые могли возникнуть по ряду причин, «корень зла» находится в нас самих. Среди качеств, которые возделывают превосходную почву для такого психического разлада, находятся низкая самооценка, неуверенность в себе, подозрительность и т. п. Получается, что для того чтобы избавиться от комплексов, нужно работать, прежде всего, над собой, – менять себя.
Адекватная оценка ситуации
Неужели вы полагаете, что в мире существует хоть один человек, жизнь которого идеальна? И внешность его устраивает, и друзьями он доволен, и карьера строится сама собой, и семейное положение прекрасное? Что ж, если такие счастливчики и существуют, то они скорее уникальны, но только среди знакомых людей вы вряд ли такого отыщете. Каждый человек хочет избавиться от комплексов, а вернее, от больших или малых недостатков. Разница лишь в том, что некоторые из нас не пытаются акцентировать на этом внимание, иные же полностью на них сосредотачиваются, привлекая таким образом внимание окружающих к своим минусам. Поэтому для того чтобы избавиться от комплексов, честно признайтесь себе, что недостатки есть у всех живых людей, от этого вам сразу станет немного легче.
Боремся со страхом
Следующий шаг среди множества шагов, позволяющих избавиться от комплексов, – это преодоление страха, прежде всего, боязни общественного мнения. Подумайте сами, ведь невозможно все в жизни делать с оглядкой на окружающих! Да и будем честны перед собой, далеко не всегда нас так уж и порицают, как нам кажется. Как бы там ни было, ничего смертельного в том, чтобы проявить себя, ошибиться и даже порой выглядеть смешно, нет. Проще относитесь к миру вокруг вас, не ломайте голову над каждым своим шагом, не старайтесь нравиться всем без исключения, ведь это просто-напросто невозможно. Тогда вы заметите, как вам постепенно удается избавиться от комплексов, которые так мучили вас.
Вера в себя
Возьмите себе за девиз слова «Я могу!» Проводите аутотренинги, доказывая себе, что в этой жизни возможно абсолютно все. Например, отлично помогает такой способ: на листе бумаги перечислите все те качества, которых у вас нет, но вам очень бы хотелось ими обладать. Ежедневно, а то и по нескольку раз в день перечитывайте этот список, и со временем вам удастся приобрести эти черты и избавиться от комплексов хоть частично. Также полностью исключите из своей речи и жизни частицу «не». Забудьте словосочетания «не ценят», «не понимают», «не любят» и т. п.
Действуем!
Конечно, очень полезно пытаться избавиться от комплексов при помощи психологических тренингов, однако без активных действий также не обойтись. Так, лишний вес никуда не денется, если вы не пойдете в спортзал, а комплекс неполноценности не станет меньше, если вы не предпримите попытки наладить взаимоотношения с окружающими. Не забывайте, пытаясь избавиться от комплексов, следует обязательно ставить перед собой конкретные задачи и шаг за шагом выполнять их.
Достоинства на первый план
Мы частенько сосредотачиваемся на своих недостатках, забывая при этом о достоинствах, которые в любом случае есть у любого человека. Кстати, так избавиться от комплексов поможет все то же составление списка. Только на этот раз укажите все свои преимущества. Если вам сложно справиться с этой задачей, то обратитесь за помощью к своим близким и родным. Несомненно, они подскажут вам, каковы ваши достоинства. Заодно это поможет избавиться от комплексов, поскольку вы поймете, что в глазах людей вы не столь ничтожны, как вам казалось.
Любите жизнь
Пробуя избавиться от комплексов, никогда не забывайте о том, что жизнь прекрасна, как ни крути. Дарите улыбку всему вокруг: новому дню, своему отражению, людям вокруг. Не тратьте и без того короткую жизнь на депрессии, печаль и тоску. Помните, что для того чтобы навсегда избавиться от комплексов, вы должны проходить этот путь с радостью и удовольствием.
Рекомендуем - социальный психолог Минск
Услуги психолога в Беларуси
- Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник