Прощение помогает

Несколько месяцев назад, делала медитацию Прощения, и несколько раз описывала в ее блоге.

И вот очередной раз, приехав от родителей, вспомнила, что еще полгода назад все было совсем не так безоблачно. Мы не общались и была сильная обида на них, а у них на меня.

Медитация Прощения тоже сработала. Я простила их, а они перестали попрекать меня тем, что я сижу дома, и даже начали поддерживать нас с мужем.

Понимаю, для того чтобы идти дальше вперед, мне необходимо было отпустить все, простить саму себя и близких.

Иначе дальнейший рост был бы невозможен, и стало бы еще больше творческих застоев.

Прощение помогает жить в ладу с собой. Когда вы отпускаете всю обиды, и прощаете других людей, то на душе не просто становится легко. Вы еще и становитесь довольны жизнью и довольны собой. У вас появляются силу дальше жить и идти вперед. Вашей энергии хватает на изменение и улучшение своей жизни.

Когда вы перестаете страдать, то сможете по-новому взглянуть на свою жизнь. Вы оторветесь от размышлений о собственных несчастий и можете наконец начать жить. Вы можете начать что-то делать.

Вы переключаетесь со своих переживаний на реальную жизнь и начинаете видеть других людей. Вы заметите, что у всех есть свои проблемы и огорчения. Но они не сделаются и идут вперед. Одни тянут свой груз и дальше, и другие идет налегке. Потому что когда отпускаешь свои обиды и прощаешь всех и себя, то чувствуешь себя легко и радостно. Больше не нужно таскать с собой груз прошлого, который бесполезен и бессмыслен.

Очень важно простить себя. Когда все время занимаешься прощением, то обретаешь внутреннюю свободу. Когда нет настроения, то говоришь себе «Я прощаю себя, я прощаю жизнь».

Когда сделал что-то не правильно, когда чувствуешь что обидел другого. То говоришь как молитву «Я прощаю себя, я прощаю жизнь». Потом когда уже эмоции отпускают, и уже можешь мыслить нормально, то можно идти и на словах уже попросить прощения. Или хотя бы объяснить свою позицию, и что спровоцировало вас, как вы видите ситуацию.

Если вас обидели, что можно сказать себе «Жизнь есть цирк. Жизнь есть урок». До есть допускать что все мы на разных этапах эволюции, и каждого свой уровень саморазвития. Но мы все вместе живем на одной планете, просто кто-то еще на нижнем уровне самосознания. Кто-то еще не прошел свои уроки, кто еще живет и мыслит неправильно. А значит на них нет смысла обижаться и огорчаться. Просто еще не до всех дошло, поэтому будет правильно простить и отпустить.

У вас всегда есть выбор. Вы можете либо жить в прошлом и продолжать дуться за многолетние обиды, или простить и идти дальше. Правильный способ для своего дальнейшего роста — это прощение. Да, вы не идеальны, да другие люди так же не идеальны. Да вы еще часто будете поступать не всегда идеально.

Сначала будет немного внутреннего сопротивления. Потому что сознание захочет держаться за старые отжившие убеждения. Ему еще нужно будет перестроиться на новое мышление. Будет меняться вся картина вашего мира, вашей внутренней жизни. На все события прошлого вам нужно будет посмотреть под новым углом, как бы стороны и увидеть все уже без обиды.

Вам нужно будет дать себе разрешение быть иногда неправым. Разрешение делать глупости. Разрешение обижаться, и быть иногда в плохом настроении. Разрешение быть неправильным и не идеальным. Это вполне нормально, потому никто никто не идеален и мы все несовершенны.

Дайте себе индульгенцию, позвольте себе быть собой и просто быть. Иногда вы сможете себя и других сразу прощать, иногда будете держаться за старые привычки и убеждения, это так же нормально. Просто старайтесь по чаще возвращать себя на верный путь.

Посмотрите - частный психолог Минск

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 14-05-2023 9:00:00