Смерть близкого человека

Случай из реальной практики психолога Титовец Анжелы

(Имя и фамилия изменены. Проблема опубликована с согласия клиента.)

Смерть близкого человека

В центр «Сила гармонии»  на консультацию обратился молодой человек 25 лет, Марк. Несколько месяцев назад умерла его мать. Потеря для марка невосполнимая, так как это случилось внезапно и неожиданно для всех, и с матерью они были эмоционально близки. Марк очень плохо спит, снятся кошмары, иногда у него стали появляться вспышки гнева на отца, с которым сейчас проживает в родительской квартире. Марк винит отца и себя в смерти матери, потому что не был рядом, когда ей нужна была помощь. Марк хочет, чтобы стало легче и не может избавиться от чувства вины. Также возник большой страх перед смертью. Это его первая серьезная потеря.

 

Решение вопроса по переживанию горя

на начальном этапе работы было важно позволить клиенту проживать все чувства потери. Он узнал, что существуют определенные стадии проживания горя, и его вспышки агрессии, ночные кошмары и другое – это естественные нормальные реакции  на травматичное событие, это и есть этапы проживания горя, они временны.

В работе использованы (используются): техники нарративной терапии (создание «книги памяти» с акцентом на значимые события, а не на факт утраты), ритуалы прощания: разработка личного ритуала, письменные практики (написание письма-прощания, посещение значимого места, ведение дневника чувств), работа с чувством вины, изучение темы смерти, принятие необратимости процессов.

Рекомендованы дыхательные упражнения для регуляции сна, медитация. При острых состояниях тоски - упражнения на «опору». Техника из гештальт-терапии «пустой стул» - как диалог с ушедшим для завершения невысказанного.

Результат работы по переживанию горя

Работа продолжается, и на сегодняшний день Марк спокойнее относится к своим вспышкам злости, умеет их контролировать, с пониманием  и бережнее относится к себе, своему состоянию, внимательнее стал к отцу, который также проходит этапы горевания. Чувство вины перед мамой снизилось.

Сегодня Марк осознает, что горевание длится столько, сколько потребуется для переработки кризисного события. Проживание горя нельзя ускорить или ускорять, поэтому он позволяет себе проживать чувства, а не давить их.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 01-04-2025 13:10:00

Услуги психолога в Беларуси

Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Сексолог: Проводник в Мире Интимного Здоровья и Гармонии Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Когда Семейный Союз Требует Поддержки: Обращение к Семейному Психологу в Минске Сеанс семейного психолога: Пошаговый гид по эффективному терапевтическому процессу Семейная жизнь: Советы психолога для счастливых и гармоничных отношений Семейная терапия у психолога: Путеводитель по гармонизации отношений Как выбрать семейного психолога: Полное руководство для гармоничных отношений Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник

← Я ненавижу свою внешность Я хочу сделать аборт →

ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Сексолог Перинатальный психолог Психологический массаж Кризисный психолог Профориентация подростков Детский психолог Психологический театр Логопед Семейный психолог Бесплатный психолог Регрессивный гипноз Спортивный психолог Энерготерапевт Услуги гипнолога (Гипноз)

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Защита от гипноза Определение характера по смеху человека Магия слова Алопеция - что это такое и можно ли лечить гипнозом? Никогда не злиться - это возможно?! Как поднять самооценку ребёнку? Психология Школьный буллинг, как прекратить. ВНУШЕНИЕ Неизвестные Как решить проблемы с матерью? Или моя история... Как ребёнку справиться с учёбой? Ребёнок обманывает. Как с этим справится? Как вернуть интерес к учёбе?

ПОДЕЛИТЬСЯ: