Психология и причины лишнего веса или как победить подсознание

Нередко случаются такие ситуации, что как бы человек ни старался, он все равно не может избавиться от лишнего веса, а если килограммы и уходят, то быстро возвращаются. По мнению многих психологов в Минске, лишний весне всегда появляется из-за неправильного образа жизни, иногда в этом виноваты психологические причины.

Причина лишнего веса №1 — страх и потребность в защите

Психологи утверждают, что лишние килограммы служат своеобразным щитом от внешнего мира. Причины подобного страха могут скрываться в прошлом.

Например, если когда-то у девушки был неудачный опыт общения с противоположным полом, то сейчас она использует лишний вес, чтобы избежать подобной ситуации.

А иногда, причины страха могут быть связаны с нежеланием что-то менять или страхом неизвестности. Ведь своей полнотой очень удобно оправдывать собственную пассивность или неудачи в личной жизни.

Для борьбы с этой причиной нужно составить список вещей, которые станут другими, если человек похудеет.

После чего необходимо проанализировать, так ли виноваты лишние килограммы в личных и профессиональных неудачах. Кроме того, нужно перестать бояться контакта с внешним миром, если не получается сделать это самостоятельно, необходимо обратиться к психологу.

Причина №2 — собственная неуверенность и чувство вины

Неуверенность в себе может породить множество комплексов, например: чувство вины, когда человек считает себя недостаточно хорошим для личного счастья и т. д.

Избыточный вес служит защитой от внешнего мира, который, как кажется человеку, его не любит.

Чтобы избавиться от этой причины, нужно научиться любить себя и прощать собственные ошибки. Не нужно винить себя за прошлые промахи, необходимо учиться исправлять настоящее и будущее.

Предлагаем Вам - личный психолог Минск

Причина №3 по которой возникает лишний вес — заедание эмоций

Наиболее стандартная ситуация — это заедание стресса булочками, пирожными или другими вкусностями. Для того чтобы избавиться от этой причины, нужно научиться открыто выражать свои эмоции, будь то смех или слезы, или переводить их в действие (заняться рисованием или бегом).

Причина №4 — главное удовольствие — это еда

Как ни странно, иногда еда может стать не только главным, но и единственным удовольствием. Для того чтобы бороться с этой привычкой стоит провести ревизию каждодневных занятий, выяснить чего не хватает в жизни и постараться восполнить этот недостаток.

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 15-09-2023 0:21:00

Услуги психолога в Беларуси

Психолог Гродно онлайн Психолог в Бресте онлайн Психолог в Витебске онлайн Психолог в Могилёве онлайн Психолог в Борисове онлайн Психолог в Солигорске онлайн Психолог в Молодечно онлайн Психолог в Жодино онлайн Психолог в Слуцке онлайн Психолог в Вилейке онлайн Психолог в Дзержинске онлайн Психолог в Марьиной горке онлайн Психолог в Столбцах Психолог Минск стоимость Психолог Минск цена для женщин Психолог профориентолог Минск Психолог психотерапевт Минск Психолог сексолог Минск Психологи г Минска Семейный психолог Минск цены Семейный психолог Минск цены на услуги Детский психолог в Минске консультация цена Детский психолог Минск отзывы Лучшие детские психологи Минска Психолог в Смолевичах цены Психолог в Несвиже консультация Психолог в Заславле онлайн консультация Психолог в Фаниполе онлайн Психолог в Березино цена Детский психолог в Минске консультация Психолог в Любани Психолог в Старых дорогах консультация Психолог в Логойске цена консультация Психолог Клёцк Психолог в Воложине цена Психолог в Узде цена Психолог Червень Психологический центр Копыль Психолог Крупки консультация Психолог Мядель онлайн Психолог Барановичи цена Психолог в Новополоцке Психолог в Пинске Психолог в Орше цена консультация Психолог в Мозыре Психолог в Лиде Психолог в Жлобине Психолог в Полоцке Психолог в Светлогорске Психолог в Речице Психолог в Кобрине Психолог в Слониме Психолог Волковыск цена консультация Психолог в Калинковичах Психолог в Сморгони Психолог в Рогачёве Психолог в Осиповичах Психолог в Берёзе цена Психолог в Новогрудке Психолог в Кричеве Психолог в Лунинце цена консультация Аренда кабинета психолога Минск Записаться к психологу Минск Кабинет психолога Минск Как в Минске найти хорошего психолога Кризисный психолог Минск Найти психолога Минск Педагог психолог Минск Платный психолог Минск Подростковый психолог в Минске Помощь психолога в Минске Посоветуйте хорошего психолога в Минске Православный психолог в Минске Прием психолога Минск Рейтинг психологов Минск Сеанс психолога Минск Сколько стоит психолог в Минске Услуги психолога в Минске Спортивный психолог Минск Центр психолога Минск Психолог для подростка в Минске Психолог консультант Минск Психолог Минск консультация бесплатно Психолог Минск консультация для женщины Психолог Минск мужчина Психолог Минск цена консультация для женщины Психолог Минск цены на услуги Психолог онлайн консультация Минск Психолог ребенку Минск Психологи города Минска Семейный психолог в Минске консультация цены Семейный психолог Минск консультация Психолог по семейным отношениям Минск Детские психологи Минск цены Бесплатный детский психолог Минск Психолог в Минске консультация цены отзывы Психолог Минск недорого Семейный психолог Минск отзывы Психосоматика у женщин Минск Причины психосоматики Минск Психосоматика у детей Гипнолог Минск Гипнолог Регрессолог Сеанс гипнолога Услуги психолога Центральный район Услуги гипнолога Советский район Групповая терапия Первомайский район Детский психолог Партизанский район Бесплатный психолог Заводской район Семейный психолог Ленинский район Васту для беременных при помощи психологии Минск Психолог в Минске Московский район Анонимный психолог Минск Октябрьский район Психологические травмы Центральный район психолог Минск Перинатальный психолог: консультация – шаг к спокойствию и уверенности в себе Перинатальный центр психолог: комплексная поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Перинатальный психолог: поддержка в период беременности, родов и послеродовой адаптации Девушка сексолог: мифы, реальность и ценность специалиста Хороший сексолог: как найти специалиста, который поможет вам Семейный сексолог: ключ к гармоничным отношениям Таролог в Минске: отзывы, советы и выбор специалиста Прием семейного психолога: гармония в вашем доме Лучшие детские психологи Минска: помогите своему ребенку раскрыть потенциал Депрессия у подростков: помощь психолога в Минске Психолог для учащихся: Поддержка, развитие и успех Дзен-психолог: Путь к гармонии и внутренней свободе Психологи семей: Гармония в отношениях, помощь и поддержка Анонимный психолог: Доверие, конфиденциальность и путь к исцелению Взрослый психолог: Путь к самопознанию, решению проблем и обретению гармонии Занятия с психологом: Инвестиция в себя, путь к гармонии и счастью Вопрос сексологу онлайн бесплатно Детский психолог сексолог Задать вопрос сексологу Женский сексолог Для чего нужен сексолог Записаться на прием к сексологу Обратиться к сексологу Запись к сексологу Мужской сексолог Помощь сексолога Консультация сексолога Прием сексолога Вопросы сексологу Вопрос сексологу онлайн Семейный сексолог Семейный психолог сексолог Семейный прием у сексолога Сексолог семейным парам Сексолог отзывы Сексолог онлайн консультация Сексолог онлайн Сексолог о мастурбации Сексолог о виртуальном сексе Сексолог женщина Сексолог Минск консультация Сексолог для подростка Сексолог для пары Сексолог для пар Психотерапевт сексолог Психолог сексолог онлайн Психолог сексолог для подростка Психолог сексолог Чем может помочь семейный психолог Что делает семейный психолог? Что говорить семейному психологу Семейный христианский психолог Как задать вопрос Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу про отношения Какие вопросы задать Тарологу Какие вопросы задать Тарологу на отношения Какие вопросы задать Тарологу про отношения Какие вопросы можно задать Тарологу Какие вопросы можно Тарологу Какие вопросы Тарологу Какой вопрос можно задать Тарологу про отношения Как правильно задать вопрос Тарологу Тарологи ТОП Таролог удаленно Таролог онлайн дистанционно Таролог онлайн бесплатно чат Таролог онлайн бесплатно таро Таролог онлайн бесплатно расклад таро чат Таролог онлайн бесплатно расклад таро Таролог онлайн бесплатно расклад Таролог онлайн бесплатно Таролог нумеролог Таролог о войне Таролог на мероприятие Таролог на любовь Таролог на девичник

← Психология правильного питания с младенчества Психология бизнеса - единственный среди многих →

ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА:

Психологический театр Перинатальный психолог Семейный психолог Женский психолог Психолог онлайн Трансформационные игры Таролог Кризисный психолог Психолог Минск Услуги гипнолога (Гипноз) Групповые сеансы гипноза Корпоративный психолог Услуги психолога Бесплатный психолог

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

Позитивное мышление Иллюзия неудачи или психология неудачников Как уберечь детей от преступного мира? Как не впасть в депрессию: схема BASIC Психолог Минск Причины лени ВНУШЕНИЕ Борьба с ленью Смелость есть в каждом, главное — ее найти! Практика гипноза в мире Гипноз глазами обывателя: мошенничество или лекарство? Секреты избавления от мелких неприятностей Потоковые расстановки Как лечить бессонницу?

ПОДЕЛИТЬСЯ: