Сделал по-моему, настойчивость, ревновал

Итак, если вы решили влиять, то самое первое, чему нужно научить себя – настойчивость. Не надо путать агрессивное поведение с настойчивостью. Агрессия – нападение.

Агрессия только вызовет ответную агрессию.

Настойчивость – умение спокойно, не раздражаясь, стоять на своем.

Настойчивость – это когда вы повторяете одно и то же действие, например, говорите фразу: «Отнеси, пожалуйста, грязные носки в стирку», спокойно, можно улыбнуться. Он вам в ответ: «У-гу», вы снова: «Отнеси, пожалуйста, носки в стирку». И так повторяете одну и ту же фразу, на все реплики ответ один. Прием называется"заезженная пластинка".

Мой отец очень ревновал мою маму. И выкидывал губные помады. Каждый раз после того, как очередная губнушка летела в мусорку, мама покупала новую, ставила перед мужем и называла цену:

• - Три пятнадцать.

Он снова ревновал, выкидывал снова. Она снова покупала новую (дорогую) губную помаду и повторяла цену:

• - Три пятнадцать.

Он опять выкидывал. Она опять, то же самое и так же:

• - Три пятнадцать.

Отцу, в конце концов, жаль стало семейный бюджет. И он оставил губные помады в покое.

А если муж швыряет носки на пол, а не относит их в стирку? Вы их выкидываете. Он берет утром чистые. Вечером бросает, вы их снова в мусор… В итоге у него кончаются носки – проблема исчерпана!

Рекомендуем посмотреть интересную страницу - семейный психолог Минск

А может лучше найти другой вариант, куда деть грязные носки:

• положить их ему на компьютерный стол, как напоминание,
• спрятать (каждый раз в новое место),
• завернуть ему в журнал «Большие и крутые», чтоб не забыл отнести в стирку,
• подменить на свои Glamurно-розовенькие (он утром одевать носки – а там сюрприз!),
• спрятать чистые, и написать записочку, что отдадите их ему, только когда он отнесет грязные в корзину в ванной комнате,
• он забыл отнести грязные носки в стирку - вы забыли приготовить покушать (жесть), вообще не поднимать – пусть валяются, а чтобы сильно не раздражали – запнуть ногой под диван,
• не стирать эти носки, раз их нет в корзине грязного белья,
• написать записочку «Отнеси носки в стирку» и каждые десять минут показывать ему, пока не отнесет что надо куда надо…

Никаких перепалок. Ваша цель не ругаться. Если он начинает кричать – тут же уходите из комнаты или вообще из квартиры (или можно подойти вплотную – когда стоишь так близко, кричать сложно – психология! но если вы сами начинаете злиться - лучше уйти).

 

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 21-03-2024 12:58:00