Страх перед соревнованием

Случай из реальной практики спортивного психолога Косовца Игоря

(Имя и фамилия изменены. Проблема опубликована с согласия клиента.)

Страх соревнований

Психолог Косовец И.И. (случай из практики)

- Клиент (В), 10 лет, карате, стаж занятий 3 года

- Запрос: (В) с 7 лет активно (с удовольствием) занимается карате, любит тренировки, физические упражнения, занятия на свежем воздухе, но как только предстоят соревнования любого формата интересно реагирует.  Клиент симулирует или испытует болезненное состояние (болит живот, голова, жалуется на плохое самочувствие и т.д.. После же угрозы публичного противостояния всё волшебным образом приходит в порядок.

Хотелось бы научить (В) другой реакции на соревновательный процесс.

- Разбор: На консультацию (В) привела мама клиента (С). После знакомства и получения обратной связи от (В), мною была проведена синест диагностики изменения психических состояний на разных отрезках спортивной деятельности клиента. Полученная обратная связь стала основанием для начала удовлетворения запроса клиента.

Решение запроса со страхом соревнований

Учитывая возраст клиента (10 лет) и характер психических реакций (страх публичных выступлений, страх спортивного самоутверждения) в течение одного сеанса было достигнуто доверительное отношение с клиентом и предложена игровая форма нормализации психических процессов во время соревнований.

Для решения выхода я использовал авторскую программу «Тёмная комната» с элементами «идеомоторной тренировки». В течение ещё двух консультаций мы научились легко встречаться, проживать с соревновательной ситуацией, создали психический претендент такого проживания с улыбкой и удовольствием.

Внутри работы с «Тёмной комнатой» использовал упражнение «Ключ», для оптимального внутреннего восприятия и адаптации к работе.

Одна из самых длительных консультативных работ, в течение 4 месяцев и 8 консультаций удалось нивелировать и видоизменить отношение (В) к соревнованиям и в целом благоприятно повлияли на личность клиента. Клиент научился получать радость от соревновательного процесса и каждые соревнования стали его ступенькой к самоутверждению, к взрослой жизни.

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

→ боязнь самоутверждения, социальной публичности могут передаваться по наследству, а могут быть следствием не тактичного отношения к ребёнку в 1-4 года от роду

→ чем раньше Мы заметим это сами, тем легче ребёнку можно помочь, а следовательно, перспективнее и лучшее взрослое будущее обеспечим

 

Итог работы со страхом соревнований

→ Запрос клиента благополучно разрешён

→ (В) открылся интересный и перспективный путь самореализации в спортивной деятельности и активной социализации в обществе.

РЕЗЮМЕ: Будьте внимательны к своим детям (проекциям) и ЛЮБИТЕ их. Приходите в наш психологический центр!

• Дата публикации на сайте psyhology.by: 07-05-2026 14:39:00